Ranking boosterów tlenku azotu

• Polecam
• Stosuję
• Przetestuję

Boostery tlenku azotu – ranking

Wzrost mięśni, zwiększony poziom energii podczas treningu i motywujący efekt pompy mięśniowej – jeśli szukasz suplementu, który dostarczy Ci tych wszystkich korzyści, zdecyduj się na booster tlenku azotu. Produkt tego typu pozwoli Ci ulepszyć każdy trening siłowy, a w dodatku może zadbać o Twoją sprawność seksualną. Jak wybrać najlepszy booster NO? Sprawdź ranking suplementów stymulujących produkcję tlenku azotu.

Boostery tlenku azotu – czym są?

Boostery azotowe to odżywki stosowane głównie przez osoby uprawiające sporty siłowe. Zadaniem boosterów NO jest umożliwianie osiągania lepszych wyników treningu oraz wspomaganie wzrostu mięśni poprzez wywoływanie efektu tzw. pompy mięśniowej [1].

Zjawisko pompy mięśniowej polega na zwiększeniu przepływu krwi do wszystkich tkanek, co powoduje ich natlenienie i odżywienie (wytworzony tlenek azotu pomaga rozluźnić mięśnie naczyń krwionośnych). Pompa mięśniowa daje przyjemny dla ćwiczącego efekt tymczasowego powiększenia obwodów mięśni, ale pełni głównie zadanie odżywcze. Należy pamiętać, że boostery azotowe nie są odżywkami z tlenkiem azotu – są to preparaty zawierające substancje stymulujące jego naturalne wytwarzanie przez organizm.

Jak wybrać najlepszego boostera tlenku azotu?

Booster NO to suplement diety, który ma na celu wspomóc osobę aktywną w dążeniu do osiągnięcia odpowiedniej sylwetki. Teoretycznie wszystkie preparaty tego typu powinny działać podobnie. Powinieneś jednak zwrócić uwagę na fakt, że produkty w tej kategorii różnią się przede wszystkim składem. Ich poszczególne składniki mogą w różny sposób i w różnym stopniu działać na różne osoby. Ta różnica powinna być głównym czynnikiem decydującym o wyborze danego produktu.

Boostery azotowe w swoim składzie mogą zawierać AAKG (działa antykatabolicznie wspomagając syntezę białek, wykazuje skuteczność w podnoszeniu poziomu hormonów anabolicznych i metabolitów aminokwasów) [2]. Połączenie jabłczanu argininy z jej alfa-ketoglutaranem jest bardzo popularne w składach boosterów azotowych. Innym popularnym składnikiem boosterów jest cytrulina, która ma podobne działanie.

Największą popularnością wśród osób ćwiczących siłowo cieszą się preparaty z AAKG. Wiele osób lubi połączenie AAKG z cytruliną, która może wzmacniać jego działanie. Część ćwiczących stosujących tego typu suplementy twierdzi, że połączenie obu składników w widoczny sposób sprzyja syntezie włókien mięśniowych. Z kolei inni bywalcy siłowni wierni są przede wszystkim cytrulinie, która, jak twierdzą, oprócz wpływu na syntezę tlenku azotu usprawnia metabolizm i procesy regeneracji.

Najlepszy booster NO to taki, który będzie spełniać Twoje oczekiwania i na który Twój organizm zareaguje najlepiej. Jeżeli oprócz wymienionych korzyści, które daje stosowanie boosterów tlenku azotu, oczekujesz także pobudzenia i dodatkowej energii, możesz wypróbować produkty, które w swoim składzie zawierają kofeinę. Miej jednak na uwadze, że kofeina ma działanie pobudzające i w trosce o jakość snu i regeneracji powinieneś ograniczyć jej stosowanie do godzin porannych i wczesnopopołudniowych.

Jak działają boostery tlenku azotu?

Każda komórka ludzkiego ciała wytwarza tlenek azotu, niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu cząsteczkę, która pomaga utrzymać zdrowie naczyń krwionośnych. Najważniejszą ze wszystkich zalet produkowanego przez organizm tlenku azotu jest właściwość rozszerzająca naczynia krwionośne.

Tlenek azotu:

• powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, wywołując zjawisko tzw. pompy mięśniowej, w wyniku czego zwiększa się przepływ krwi bogatej w tlen i składniki odżywcze do mięśni,

• usprawnia proces usuwania zbędnych metabolitów z mięśni,

• podnosi możliwości wysiłkowe, wydajność treningową i wytrzymałość mięśni [3],

• przyspiesza regenerację po treningu.

Chociaż suplementy te nie zawierają NO, są bogate w składniki, które pomagają podnieść jego poziom we krwi. Mogą mieć również wpływ na poprawę zdrowia i witalności, ponieważ pomagają w lepszym przepływie krwi w narządach płciowych [4].

Wiarygodny ranking boosterów tlenku azotu

Jeśli już zdecydowałeś o rozpoczęciu stosowania suplementacji boosterami tlenku azotu, przyszedł czas na wybór takiego, który będzie najlepiej spełniał Twoje wymagania. Suplementy tego typu dostępne na rynku różnią się między sobą nie tylko składem, ale również jakością.

Ranking boosterów tlenku azotu ma na celu ułatwić Ci wybór, ponieważ opiera się na najpopularniejszych produktach z tej kategorii, które cieszą się dużym zaufaniem wśród użytkowników i jednocześnie mogą pochwalić się dobrymi składami.

Wśród boosterów NO opisanych w rankingu znajdują się najpopularniejsze pozycje, w tym legendarny Trec Nutrition Nitrobolon oraz cieszący się dużym zaufaniem AAKG. Ranking bierze pod uwagę nie tylko boostery o różnych składach, ale także uwzględnia produkty o różnych wielkościach opakowań.

Pytania i odpowiedzi na temat boosterów tlenku azotu

Skoro stoisz przed decyzją związaną z wyborem odpowiedniego dla Ciebie boostera NO, warto zapoznać się z odpowiedziami na najczęściej zadawane na ten temat pytania.

Jak działają boostery tlenku azotu?

• Boostery NO mają za zadanie pobudzić przepływ krwi przez mięśnie, dzięki działaniu składników odpowiadających za syntezę tlenku azotu. To pomaga natlenić mięśnie i zapewnić wysoką efektywność treningu.

Dla kogo są boostery tlenku azotu?

• Są to suplementy stworzone z myślą o osobach aktywnych, które ćwiczą siłowo, a ich celem jest uzyskanie silniejszej pompy mięśniowej na siłowni, która wspomaga wzrost masy mięśniowej.

Co zawierają w składzie boostery tlenku azotu?

• Suplementy na pompę zawierają w swoim składzie substancje, które umożliwiają jej wytworzenie tzn. argininę, AAKG, cytrulinę, jabłczan cytruliny.

Czy boostery tlenku azotu to przedtreningówki?

• Boostery azotowe mogą być stosowane jako element wsparcia przed treningiem, podobnie jak typowe przedtreningówki. Jednak ich zadanie polega głównie na stymulacji produkcji tlenku azotu, rozszerzeniu naczyń krwionośnych, a w efekcie natlenieniu i odżywieniu mięśni.

Czy trzeba brać boostery tlenku azotu w dni nietreningowe?

• Nie ma konieczności zażywania boosterów NO w dni nietreningowe. Suplementy te mają wywołać efekt pompy mięśniowej, która wpływa bezpośrednio na jakość treningu.

Kiedy brać boostery tlenku azotu?

• Booster tlenku azotu bierz w dni treningowe, najlepiej na około 30 minut przed planowanym treningiem.

Czy osoby z nadciśnieniem tętniczym mogą brać boostery tlenku azotu?

• Boostery NO mogą wywołać modulację przepływu krwi, dlatego, jeśli cierpisz na podwyższone ciśnienie, przed podjęciem decyzji o przyjmowaniu suplementu skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Czy boostery tlenku azotu są dobre na potencję?

• Boostery tlenku azotu mają za zadanie nasilić produkcję tego związku, aby usprawnić przepływ krwi i natlenić tkanki w organizmie. Dzięki rozszerzeniu naczyń krwionośnych możliwe jest uzyskanie mocniejszej erekcji.

Boostery tlenku azotu – w proszku, kapsułkach czy tabletkach?

• Wybór konkretnej formy boostera NO zależy od indywidualnych preferencji. Przyjmuje się, że suplement w proszku wchłania się szybciej.

Stacki pompujące czy czysta arginina/cytrulina?

• Nie ma jednego suplementu, który jest idealnym produktem dla wszystkich. Wybór pomiędzy poszczególnymi rodzajami produktów działających na uwolnienie tlenku azotu, takich jak jabłczan cytruliny czy substancje stworzone z aminokwasu argininy, powinien wynikać z indywidualnej tolerancji na te konkretne składniki aktywne.

Kiedy wybierać boostery tlenku azotu?

Jednym z najważniejszych celów dla większości osób, które spędzają godziny, trenując na siłowni, jest uzyskanie maksymalnej objętości mięśni, a w dalszej konsekwencji masywnej sylwetki. Jeśli jesteś wśród tych osób, suplementy wspierające produkcję tlenku azotu są doskonałym wyborem, abyś nie tylko uzyskał wyniki szybciej, ale także poprawił ogólną wydajność.

Suplementy usprawniające syntezę tlenku azotu pomagają zwiększyć jego poziom we krwi, aby uzyskać najlepsze możliwe efekty treningów. Poza tym tlenek azotu przyspiesza gojenie ran i usprawnia rekonwalescencję po kontuzjach mięśni i ścięgien. To sprawia, że suplementy na podnoszenie pompy mięśniowej mogą być z powodzeniem stosowane przez osoby po kontuzjach lub narażone na kontuzje.

Boostery NO umożliwiają wzrost masy mięśniowej pozbawionej nadmiaru tkanki tłuszczowej. Oznacza to, że świetnie sprawdzą się u osób, których cel to budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej i zwiększenie wydajności podczas treningów siłowych.

Bibliografia:

[1] Craig E. Broeder et al: Nitric oxide enhancement supplement containing beet nitrite and nitrate benefits high intensity cycle interval training. Current Research in Physiology. Volume 4, 2021, Pages 183-191
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2665944121000213

[2] Marion Jourdan et al: Citrulline stimulates muscle protein synthesis in the post-absorptive state in healthy people fed a low-protein diet - A pilot study. Clin Nutr. 2015 Jun;34(3):449-56.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24972455/

[3] Stephen J Baile et al: Acute L-arginine supplementation reduces the O2 cost of moderate-intensity exercise and enhances high-intensity exercise tolerance. J Appl Physiol (1985). 2010 Nov;109(5):1394-403.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20724562/

[4] Hye Chang Rhim et al: The Potential Role of Arginine Supplements on Erectile Dysfunction: A Systemic Review and Meta-Analysis. J Sex Med. 2019 Feb;16(2):223-234. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30770070/