Witaminy i minerały to związki, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ich niedobory prowadzą do poważnych zaburzeń, dlatego suplementacja jest koniecznością. Szczególnie w przypadku sportowców, ponieważ ubytki niektórych witamin i minerałów spowodowane są intensywnym wysiłkiem fizycznym. Ponadto część z nich stanowi silny „aktywator” procesów anabolicznych. W naszej ofercie znajdziesz suplementy z witaminami i minerałami, dzięki którym uzupełnisz niedobory żywieniowe, potęgując efekty diety i treningu.
Trec Multipack Sport Day/Night Formula to kompletny zestaw witamin i minerałów na dzień i na noc. Jakie korzyści daje stosowanie prezentowanego suplementu diety?...
0,62 zł
Essensey Magnez + B6 to suplement diety w kapsułkach łączący w swoim składzie magnez oraz witaminę B6. Działanie Essensey Magnez + B6 Umożliwia zachowanie...
0,40 zł
Trec PROZMA+ to suplement diety przyspieszający bardzo ważną, nocną regenerację. Zawierając w swoim składzie połączenie cynku, magnezu oraz witaminy B6,...
0,72 zł
Essensey D3 K2 MK-7 to to suplement diety łączący w sobie witaminę D oraz K, dzięki czemu wspiera prawidłową pracę układu kostno-mięśniowego, dba o właściwe...
0,56 zł
Essensey D3 to suplement diety zawierający w swoim składzie witaminę D, której już jedna porcja zawiera 2000UI cholekalcyferolu. Wspierając w prawidłowym...
0,15 zł
Trec ENDURANCE Runner's Multivitamin to kompleks witamin i minerałów, stworzony przede wszystkim z myślą o osobach uprawiających sporty wytrzymałościowe,...
0,71 zł
Essensey Chrom to suplement diety zawierający w swoim składzie wartościowy pierwiastek jakim z pewnością jest chrom. Wspomagając m. in. w szybszej optymalizacji...
0,19 zł
Vita-Min Multiple Sport, to preparat złożony, zawierający witaminy i minerały w najlepszej formie chelatów, dzięki czemu są one przyswajalne niemal w 100%....
1,33 zł
Essence Nutrition Jod to suplement diety w łatwych do połknięcia tabletkach, którego jedna porcja dostarcza 200µg jodu - wartościowego pierwiastka kluczowego...
0,06 zł
Zestaw witamin i minerałów BioTech USA Multivitamin for Men zaprojektowany został by sprostać wymaganiom aktywnych mężczyzn. Działanie: Zapobiega niedoborom...
1,63 zł
Jedyny w swoim rodzaju, niepowtarzalny i skuteczny Animal Pak, to zestaw przygotowany dla sportowców po to, aby dostarczyć wszystkich niezbędne składniki odżywcze....
4,55 zł
Olimp Vita-Min Multiple Sport 40+ to preparat z dodatkiem palmy sabałowej i Ashwagandhy w wersji 40+. Olimp Vita-Min Multiple Sport 40+ to: Bardzo mocne witaminy;...
1,57 zł
Suplement diety OstroVit Vitamin D3 + K2 to kompozycja witamin, która wspomaga układ kostny. Działanie: Zwiększa mineralizację kości i zębów; Wzmacnia kości...
0,14 zł
Suplement diety zaspokajający zapotrzebowanie organizmu na witaminy z grupy B. W jakim celu stosuje się suplement Trec Vit. B-Complex? W celu uzupełnienia niedoborów...
0,33 zł
Suplement diety Scitec ZMB to połączenie trzech składników aktywnych takich jak: cynk, magnez oraz witamina B6. Prezentowana mieszanka znacznie usprawni Twoją...
0,58 zł
Magnez jest pierwiastkiem biorącym udział w licznych procesach wewnątrz ludzkiego organizmu. Działanie: Usprawnia przewodzenie impulsów nerwowych....
0,33 zł
OstroVit Vitamin B Complex - kompleks witamin z grupy B. Działanie: Uzupełnia niedobory witamin witamin z grupy B; Wspiera przemianę materii; Zwiększa...
0,19 zł
Olimp Gold-Vit D3 + K2 jest teraz dostępny w wersji Sport Edition 60kaps. To świetna propozycja nie tylko dla wyczynowych sportowców, ale również osób nie...
0,75 zł
Formotiva VIT-MIN to doskonały zestaw witamin i minerałów stworzony przede wszystkim z myślą o osobach aktywnych fizycznie. Zabezpieczając przed ewentualnymi...
0,22 zł
7Nutrition Multisport to multiwitaminowy suplement diety wzbogacający codzienny jadłospis m. in. w witaminy i minerały, który ułatwiając pokrycie ich dziennego...
0,48 zł
Kompleks doskonale przyswajalnych witamin i minerałów zaspokajających codzienne zapotrzebowanie. Działanie: Chroni przed niedoborem witamin i minerałów. Wspomaga...
1,00 zł
Swanson Vitamin B-6 to suplement diety, który w swoim składzie zawiera chlorowodorek pirydoksyny (witaminę B6), który uczestniczy w wielu różnych procesach...
0,21 zł
BioTech USA Multivitamin for Women to suplement diety z witaminami, minerałami oraz 7 antyoksydantami. Działanie: Zapobiega niedoborom witamin i minerałów;...
1,63 zł
Essensey Magnez + Cynk + B6 to suplement diety łączący w sobie wysoce przyswajalny magnez oraz cynk, wzbogacony o dawkę witaminę B6. Tak kompleksowe połączenie...
0,45 zł
Silny stymulator apetytu i rozwoju masy ciała zawierający zawierający w składzie najaktywniejszą formę witaminy B12 - 5-deoxy-5-adenozynokobalaminę. Działanie:...
0,32 zł
BioTech USA One a Day to źródło najważniejszych witamin i minerałów wspomagających organizm. Działanie: Uzupełnia niedobory mineralne jakie powstają w ...
0,49 zł
Swanson Zinc Piclonate to rewelacyjne źródło cynku w formie bardzo dobrze przyswajalnego pikolinianu. Jest to suplement diety zawierający w swoim składzie...
0,30 zł
Legendarny Animal Pak w nowej formie rozpuszczalnego w wodzie proszku jest już dostępny! Jeżeli nie jesteś zwolennikiem łykania wielu tabletek,...
10,91 zł
Albion Laboratories, INC. są pionierami w zakresie produkcji chelatów. Jest to największa na świecie firma produkująca objęte ochroną patentową chelaty aminokwasowe...
0,83 zł
Olimp B12 Max to nic innego jak świetne źródło wpływającej korzystnie na przemiany składników odżywczych witaminy B12 (kobalaminy), której potężna dawka...
0,75 zł
Gold-Vit Dla Mężczyzn to kompozycja witamin i minerałów połączonych z ekstraktem żeń-szenia koreańskiego, palmy sabałowej i owsa zwyczajnego. Ilości oraz...
1,37 zł
Now Foods Adam to witaminowo-mineralny suplement, który został wzbogacony o dodatek naturalnych związków. Ze względu na zawarte składniki dedykowany jest wszystkim...
1,84 zł
Zwiększ swoją odporność i zbuduj skuteczną ochronę przed szkodliwymi patogenami! Trec Vit. C 1000 Ultra Bioflav to suplement diety zawierający w swoim...
0,32 zł
Amix Enzymex Multi - zawiera szeroki wachlarz niezbędnych enzymów trawiennych, które zwiększają wchłanianie i trawienie składników odżywczych. Działanie:...
1,89 zł
6Pak Nutrition Vitamin C + L-Lysine to suplement diety w wygodnej formie proszku, który zawierając w swoim składzie połączenie kwasu L-askorbinowego oraz L-lizyny...
0,06 zł
Swanson Vitamin C 1000mg with Rose Hips to źródło kwasu L-askorbinowego, którego w jednej porcji znajdziemy 1000mg. Przyczynia się do lepszego funkcjonowania...
0,32 zł
Olimp Gold-Vit B Forte to suplement diety zawierający w swoim składzie kompleksowe połączenie witamin z grupy B, które dostarczone w odpowiedniej ilości...
0,28 zł
Kompleksowy preparat OstroVit 100% Vit&Min w 100% zaspokaja zapotrzebowanie na większość witamin i minerałów. Działanie: Dostarcza witamin i minerałów...
0,44 zł
Olimp Testomag to suplement łączący w sobie związki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania męskiego organizmu, szczególnie jeżeli szukasz produktu o...
0,90 zł
Prezentowany produkt jest złożonym kompleksem witamin, minerałów oraz aktywatorów metabolicznych, które wspomagają organizm człowieka w stanach przesilenia...
0,77 zł
Trec Multivitamin for Men to suplement diety w kapsułkach stworzony z myślą o wszystkich aktywnych Panach. Zawierając w swoim składzie kompleks witaminowy wzbogacony...
0,71 zł
Swanson Vitamin D3 2000IU to suplement diety dostarczający witaminy D w dawce 2000IU w jednej porcji. Działanie Swanson Vitamin D3 2000IU Wspiera pracę układu...
0,12 zł
BioTech USA ZMB to suplement diety zawierający połączenie cynku, magnezu oraz witaminy B6, które wspiera w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, przyczynia się...
0,72 zł
Evolite Daily Dose Działanie Evolite Daily Dose Zalety Evolite Daily Dose Evolite Daily Dose Sposób użycia Evolite Daily Dose
0,24 zł
OstroVit Collagen + Vitamin C to przemyślane połączenie hydrolizowanego kolagenu wołowego wraz z witaminą C, które dba o zwiększenie ruchomości powierzchni...
1,50 zł
OstroVit Vitamin D dostarcza łatwo-przyswajalnej witaminy D w kapsułkach. Działanie: Wzmacnia strukturę kości; Wspomaga wchłanianie wapnia; Chroni przed osteoporozą;...
0,22 zł
Trec Vit. D3+K2 [MK-7] jest znakomitą kompozycją witamin niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania układu ruchu, które wzmacniają układ kostny, wspomagają...
0,70 zł
Trec Triple Magnesium Complex to suplement diety wzbogacający codzienną dietę w dawkę magnezu w aż trzech formach: chlorku, cytrynianu oraz mleczanu. Wspierając...
0,83 zł
Selen + Cynk z witaminami to prozdrowotna kompozycja składników, która ma za zadanie wzmocnić odporność, zwiększyć działanie antyoksydacyjne, a także kompleksowo...
0,55 zł
Universal Animal Pak to prawdziwa "bomba" multiwitaminowa, zawierająca praktycznie wszystkie kluczowe składniki wspierające nasz organizm w okresie intensywnych...
5,33 zł
Trec Koenzym Q10 to suplement diety zawierający w swoim składzie dawkę koenzymu Q10, który polecany jest nie tylko wszystkim osobom aktywnym, ale także osobom...
0,44 zł
60 kapsułek = 60 dni suplementacji Kompleks witaminowo-mineralny wzbogacony ekstraktem z Żeń-szenia. Stosowanie Activlab Vitality Complex wspomaga funkcjonowanie...
0,35 zł
Trec Vit C Strong 500 jest specjalnie opatentowaną formułą dla sportowców zapewniającą zwiększoną ilość witaminy C połączoną z cennym działaniem bioflawanoidów...
0,20 zł
Zadbaj o swoją wątrobę - masz tylko jedną. Działanie: Chroni i regeneruje wątrobę. Wspomaga trawienie pokarmów. Produkt Hepaplus to suplement zawierający...
0,67 zł
Travisto to produkt świetnie sprawdzający się we wsparciu procesów trawiennych, którego starannie dobrana kompozycja związków aktywnych, ułatwia przyswajanie...
0,95 zł
Trec Vitality Lifestyle Vit. D3 4000IU to suplement diety zawierający w swoim składzie optymalnie wysoka dawkę witaminy D, na którą szczególnie w okresie...
0,44 zł
Przedstawiamy BioTech USA B Complex - suplement diety wzbogacający codzienną dietę w dawkę witamin z grupy B, który dodaje optymalnej dawki energii oraz wspomaga...
1,33 zł
BioTech USA Active Woman to suplement diety z witaminami i minerałami dla kobiet. Działanie: Zapobiega niedoborom witamin i minerałów u kobiet. Dodaje...
0,92 zł
Rekomendowane artykuły
Trening a przeziębienie - czy trenować podczas choroby?
W okresie jesienno-zimowym regularna aktywność fizyczna bardzo często może zostać przerwana przez objawy choroby. Czy warto trenować podczas choroby?
Adaptogeny - jak pokonać stres z pomocą roślinnych ekstraktów?
Wiele obowiązków, ciągły stres, nadmierne zmęczenie - z tym
większość z nas musi się mierzyć na co dzień. Jak sobie radzić?
Sięgnij po naturalne adaptogeny! Ashwagandha i różeniec górski to
podstawowi przedstawiciele tej grupy, ale nie jedyni. Poznaj ich
bliżej.
Jak schudnąć po 50-tce?
Zastanawiasz się jak schudnąć po 50-tce? Mamy na to sposób! Dowiedz się wszystkiego o treningu i diecie i sprawdź jak łatwo i szybko schudnąć po pięćdziesiątce!
Co na poprawę wzroku działa najlepiej?
Co na poprawę wzroku sprawdza się najlepiej? Sprawdź, jak możesz
po swojej stronie zadbać o oczy poprzez stosowanie wybranych
składników w diecie, czy suplementacji.
Witaminy, czyli co?
Witaminy są związkami, których nasz organizm nie jest w stanie wytwarzać samodzielnie. Muszą być dostarczane albo z pożywieniem, albo w postaci suplementów. Choć nie stanowią źródła energii ani nie są składnikiem tkanek, pełnią ważną rolę w organizmie - są potrzebne do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych.Najważniejsze witaminy i ich rola
Witamina C zaliczana jest do grupy silnych antyoksydantów, zwalczających wolne rodniki oraz chroniących przed innymi szkodliwymi substancjami. Bierze udział w procesie produkcji kolagenu oraz zwiększa odporność organizmu. Jej niedobór powoduje osłabienie organizmu, zmniejszenie wydolności fizycznej oraz większą podatność na infekcje. Witamina B1 wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Bierze udział w procesach energetycznych oraz uczestniczy w przemianie węglowodanów. Zapotrzebowanie na nią wzrasta w przypadku zwiększonego spożycia cukrów. Niedobory prowadzą do zaburzeń układu nerwowego oraz zaburzeń w układzie mięśniowym. Witamina B2 jest ważna w prawidłowym funkcjonowaniu narządu wzroku. Ponadto bierze udział w procesach energetycznych i czuwa nad prawidłowością przebiegu przemian metabolicznych białek, tłuszczów i węglowodanów. Zapotrzebowanie na witaminę B2 wzrasta przy intensywnym wysiłku fizycznym. Niedobór objawia się łuszczeniem warg i stanami zapalnymi skóry, a także zmianami w narządzie wzroku. Witamina B6 uczestniczy w przemianach tłuszczów, węglowodanów oraz białek. Wpływa pozytywnie na układ nerwowy. Zapotrzebowanie zwiększa się wraz ze zwiększonym spożyciem produktów białkowych. Niedobory objawiają się nadmiernym wypadaniem włosów oraz nadpobudliwością. Witamina B12 bierze udział w procesach metabolicznych węglowodanów i tłuszczów. Niedobory objawiają się zaburzeniami w układzie krwiotwórczym oraz uszkodzeniami układu nerwowego. Witamina PP wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Jest także niezbędna podczas procesów przemiany białek, tłuszczów i węglowodanów. Niedobory mogą prowadzić do nudności, biegunek, zapalenia skóry. Witamina A zapewnia prawidłowy przebieg procesów wzrostowych. Reguluje tworzenie nowych komórek. Niedobory mogą objawiać się wysychaniem i rogowaceniem skóry. Witamina D odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego. Wchłanianie tej witaminy następuje w obecności tłuszczów. Niedobory mogą powodować upośledzenie mineralizacji kości. Witamina E działa antyoksydacyjnie, neutralizując wolne rodniki, których szczególnie dużo wytwarza się po intensywnym treningu. Niedobory wpływają na przyspieszenie procesów starzenia oraz zwiększenie zachorowania na degeneracyjne choroby metaboliczne. Witamina K uczestniczy w procesach krzepnięcia krwi. Ponadto bierze udział w kształtowaniu tkanki kostnej. Działa przeciwbólowo i antybakteryjnie. Rzadko kiedy dochodzi do niedoborów tej witaminy z uwagi na bardzo niskie jej zapotrzebowanie.Minerały, czyli co?
Składniki mineralne są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Pełnią funkcje regulacyjne, a także stanowią ważny materiał budulcowy.Najważniejsze składniki mineralne
Wapń należy do grupy makroelementów. Stanowi najważniejszy składnik kości, paznokci oraz zębów. Uczestniczy w procesie kurczliwości mięśni. Niedobory tego składnika powodują zniekształcenie kości, zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego, serca oraz mięśni - co ma ogromne znaczenie dla sportowców. Magnez bierze udział w produkcji tkanek miękkich oraz kości i zębów. Uczestniczy w kurczliwości mięśni oraz w przemianach białek, węglowodanów i tłuszczów. Ponadto bierze udział w procesie termoregulacji. Niedobory mogą objawiać się pobudliwością mięśniową, bolesnymi skurczami mięśni, bezsennością. Sód wpływa na zatrzymywanie wody w organizmie. Niedobory sodu pojawiają się bardzo rzadko, a u sportowców są efektem długotrwałego i intensywnego treningu (np. maratonu). Potas stanowi główny kation wewnątrzkomórkowy. Największa jego ilość występuje w mięśniach, pozwalając na kontrolę skurczów. Niedobory prowadzą do zaburzeń funkcji ośrodkowego układu nerwowego, zwiotczenia mięśni szkieletowych. Cynk ma wpływ na procesy energetyczne i przemiany węglowodanów, tłuszczów oraz białek. Rzadko kiedy dochodzi do niedoborów, które mogą objawiać się m.in. zahamowaniem wzrostu, opóźnienie kostnienia. Nadmiar cynku nie jest wskazany, ponieważ prowadzi do obniżenia wchłaniania miedzi i żelaza. Selen wpływa pozytywnie na układ immunologiczny. Ponadto łagodzi skutki procesów katabolicznych po wysiłku. Niedobory prowadzą do zwiększenia podatności na alergii oraz zmniejszenia elastyczności tkanek.Wybierając witaminy i minerały z naszej oferty:
- zapewniasz prawidłową podaż najważniejszych składników,
- dbasz o stan swoich mięśni,
- zwiększasz efektywność treningu.
Najlepsze Witaminy i minerały: Olimp, Trec Nutrition, BioTech USA, OstroVit, Essensey, Swanson, Aflofarm, Scitec Nutrition, Universal Nutrition, 6Pak Nutrition, 7Nutrition, Now Foods, Activlab, Formotiva, Essence Nutrition