Akcesoria sportowe Power System
Rekomendowane artykuły
Odciski po siłowni – jak pozbyć się odcisków na dłoniach po siłowni?
Odciski po siłowni nie są wcale niczym przyjemnym. Niestety wykonując treningi na dużych ciężarach z hantlami lub sztangą są bardzo powszechnym zjawiskiem. Jak pozbyć się odcisków na dłoniach po siłowni? Poznaj kilka sposobów jak im zapobiegać.
Taśmy mini band - jakie wybrać, opinie, efekty
Trening z gumami mini band jest bardzo popularny. Sprawdź, jak
dobrać najlepsze bandy, poznaj efekty ćwiczeń z nimi oraz zobacz
opinie innych.
Jak wygląda i co daje rozciąganie w sportach walki?
Rozciąganie w sportach walki to bardzo ważny element treningu. Odpowiednio rozciągnięte ciało znacznie łatwiej radzi sobie w walce zarówno na macie jak i w ringu. Sprawdź jak wygląda przykładowe rozciągnie w sportach walki i jakie są jeszcze jego korzyści.
Rolowanie - 5 powodów, dla których warto używać rollera
Dlaczego warto wykorzystywać roller? Zobacz, jakie zalety daje
rolowanie mięśni oraz w jaki sposób używać wałek do masażu.