BCAA z EAA Kevin Levrone
Rekomendowane artykuły
Najlepsze suplementy i odżywki przed treningiem, w trakcie i po treningu
Okres około-treningowy wiąże się z bardzo dużym obciążeniem
organizmu. Warto zadbać o jak najlepsze jego wsparcie w tym czasie,
tak aby podnieść efektywność treningów i zadbać o jak najlepsze
rezultaty. W tym artykule dowiecie się, po co warto
sięgnąć...
Czy brać BCAA na redukcji?
Umiejętne przeprowadzenie redukcji wymaga zaplanowania całego procesu. Od właściwego treningu siłowego opartego o różnego rodzaju metody zwiększenia intensywności treningowej, prawidłową dietę z deficytem kalorycznym oraz właściwy dobór suplementacji.
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to bardzo praktyczny przyrząd w treningu
wszystkich sportów uderzanych. Sprawdź jak prawidłowo na nim
trenować, co daje z nim trening oraz jak poprawić na nim swoją
wytrzymałość. Nie przegap także naszych rozpisek treningowych, z których korzystają nawet profesjonalni zawodnicy boksu
olimpijskiego.
Trening w domu - 7 ćwiczeń bez sprzętu
Czy ćwiczenia w domu mogą dawać efekty, nawet jeśli trenujesz
bez sprzętu? Oczywiście - nie potrzebujesz w pełni wyposażonej
siłowni, żeby pracować nad swoim ciałem. Sprawdź czym jest
kalistenika i jak ją wykorzystać do treningu domowego.