Antyoksydanty Inni

Witamina C to jedna z najczęściej stosowanych metod wzmocnienia odporności w odniesieniu do walki z koronawirusem. Jeszcze jakiś czas temu przekonywano, że nieskuteczna - ale czy na pewno? Poznaj najnowsze wyniki badań zespołu medycznego szpitala z Chin leczących pacjentów z COVID-19.

Suplementacja u kobiet często budzi wiele pytań i wątpliwości. Postanowiliśmy odpowiedzieć na wybrane z nich i udowodnić, że płeć piękna wcale nie musi się bać produktów tego typu. Pora przełamać niektóre mity.

Jak wzmocnić odporność? Jak uchronić się przed rozwojem infekcji, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na wirusy i bakterie? Sprawdź jakie suplementy są skuteczne. Pamiętaj, że nie tylko witaminy są dobrym źródłem związków na odporność.

Czy warto pić piwo po treningu? Co się stanie gdy wypijemy alkohol po treningu? Poznaj odpowiedź na te często zadawane pytanie, szczególnie w okresie wakacyjnym.