Magnez Essensey
Rekomendowane artykuły
Jak wzmocnić odporność? Skuteczne suplementy na wzmocnienie organizmu
Jak wzmocnić odporność? Jak uchronić się przed rozwojem
infekcji, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na wirusy i bakterie?
Sprawdź jakie suplementy są skuteczne. Pamiętaj, że nie tylko
witaminy są dobrym źródłem związków na odporność.
Co jeść po treningu interwałowym?
Trening interwałowy to świetny sposób dla wszystkich osób, które chcą szybko zrzucić zbędne kilogramy. Efekty treningu interwałowego w postaci zmniejszonej tkanki tłuszczowej oraz lepszej kondycji widoczne są już po kilku treningach. Co należy jeść po treningu interwałowym?
Trening góra dół - jak ułożyć? Przykładowy plan treningowy
Na czym polega trening góra dół i o czym należy pamiętać przy jego układaniu? Sprawdź te oraz inne informacje i poznaj przykładowy plan treningowy góra-dół.
Rozstępy po siłowni - jak się ich pozbyć oraz unikać?
Rozstępy po siłowni to bardzo częsty problem. Sprawdź najlepsze sposoby jak się ich pozbyć oraz skutecznie unikać. Zapraszamy!