Zielona herbata BioTech USA

Czy wykonywanie wyłącznie treningu siłowego jest lepsze od stosowania tylko sesji cardio? Jakie wady i zalety kryją się za wspomnianymi metodami? Postanowiliśmy to sprawdzić - zapraszamy.

Szybkie odchudzanie najczęściej kojarzy się z zastosowaniem radykalnych kroków. Czy rzeczywiście by w krótkim czasie zgubić parę kilogramów trzeba stosować drastyczne w skutkach metody? Sprawdź sześć prostych porad jak szybko schudnąć?

Tabela kalorii produktów spożywczych to podstawa do obliczania zapotrzebowania kalorycznego. Ile kalorii ma banan, jakie są kalorie papryki? Sprawdź tabele.

W okresie redukcji bez wątpienia najważniejszą kwestią jest trening oraz dieta. Osiągnięcie tego celu nie jest proste i wymaga ogromu pracy. W skutecznym uzupełnieniu diety oraz treningów mogą Ci pomóc niektóre odżywki na rzeźbę. Dowiedz się co może okazać się bardzo pomocne w drodze po wyrzeźbioną sylwetkę.