Akcesoria sportowe Activlab
Sortowanie: Nazwa Cena
Rekomendowane artykuły
Trening FBW - przykładowy plan treningowy ze sprzętem
Trening FBW umożliwia dobry przyrost siły i masy mięśniowej oraz
sprawną redukcję tłuszczu. Sprawdź przykładowy plan treningowy FBW
ze sprzętem.
Rolowanie mięśni - kiedy i jak się rolować?
Jak prawidłowo rolować mięśnie? Kiedy dołączyć wałek do masażu i jak dobrze go wykorzystać? Sprawdź nasze wskazówki.
Trening góra dół - jak ułożyć? Przykładowy plan treningowy
Na czym polega trening góra dół i o czym należy pamiętać przy jego układaniu? Sprawdź te oraz inne informacje i poznaj przykładowy plan treningowy góra-dół.
7 błędów treningowych w domu popełnianych przez początkujących
Od dawna istnieje podział na miłośników treningu na siłowni i zwolenników ćwiczeń w domu. Obecna sytuacja światowa zmusza jednych i drugich do trenowania we własnych czterech kątach. Szczególnie początkujący mogą mieć problem z poprawną techniką wykonywanych ćwiczeń.