Masła orzechowe 6Pak Nutrition

Określenie "fast food" to swego rodzaju synonim niezdrowej żywności, który przede wszystkim kojarzy nam się z szybko przygotowanym jedzeniem, na ogół wysokokalorycznym z dużą ilością tłuszczu. Ale wcale nie musimy z niego całkowicie rezygnować - wystarczy zrobić je w wersji FIT!

O tym jak ważne jest żywienie człowieka wie dziś niemal każdy. Szczególnie u osób uprawiających sport właściwe żywienie może podnieść możliwości i pomóc w osiąganiu lepszych wyników. Jak dużą rolę odgrywa dieta u zawodników sportów walki? Czy nie jest ona zbyt przeceniana, podczas gdy to inne czynniki decydują o sukcesie?

Od jakiegoś czasu o kwasach tłuszczowych omega-3 mówi się bardzo wiele. Czym właściwie są i czy warto wziąć je pod uwagę podczas doboru suplementacji? Czy rzeczywiście mają tak wiele właściwości prozdrowotnych? Sprawdź!

Odporność to temat bardzo istotny w ostatnim czasie. Szukamy wszelkich sposobów, które pomogą nam ją poprawić, a dieta z pewnością jest jednym z nich.