Rower Universal Nutrition
Rekomendowane artykuły
Najlepsze odżywki na rzeźbę
W okresie redukcji bez wątpienia najważniejszą kwestią jest
trening oraz dieta. Osiągnięcie tego celu nie jest proste i wymaga
ogromu pracy. W skutecznym uzupełnieniu diety oraz treningów mogą
Ci pomóc niektóre odżywki na rzeźbę. Dowiedz się co może okazać się
bardzo pomocne w drodze po wyrzeźbioną sylwetkę.
Jakich węglowodanów unikać na redukcji?
Węglowodany to makroskładniki odżywcze, ważny element
zbilansowanej diety i jeden z trzech podstawowych źródeł, z których
organizm pobiera energię. Jakich węglowodanów warto unikać gdy
jesteśmy w okresie redukcji?
Trening całego ciała w domu z hantlami
Czy da się zrobić dobry trening w domu wyłącznie z hantlami? Jeśli tak to jakie są jego zasady i jak go odpowiednio ułożyć? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi w poniższym artykule. Zapraszamy!
Odżywki i suplementy diety dla sportowców - czy warto je stosować?
Sprawdź czy warto stosować odżywki i suplementy diety dla sportowców. Dowiedz się konkretnie jakich preparatów używać aby osiągnąć określone cele.