Omega 3 Sport Definition

Tłuszcze MCT budzą wiele kontrowersji, ale ich dodatek do diety ceni wiele osób. Czy faktycznie wykazują takie niesamowite właściwości? Jak dokładnie działają i czy wzbogacenie nimi swoich posiłków przyniesie wiele korzyści? Sprawdźmy.

Pomysłów na redukcję jest naprawdę dużo. Zapewne większość z Was próbowała już wielu sposobów, przypuszczalnie spotykając się z określeniami "low carb" i "dieta ketogeniczna", część może nawet wprowadzała te dwa modele w życie. Ale jakie są między nimi różnice?

Dynia ma w sobie niezwykle wysoką wartość odżywczą. Dawniej niedoceniana, aktualnie zyskuje coraz większą popularność i to nie tylko w Halloween. Sprawdź przepisy na białkowe wypieki!

Masło czy margaryna? Czego użyć do smarowania pieczywa? Co jest lepsze dla zdrowia? Czy bardziej przejmować się nadmiarem nasyconych kwasów tłuszczowych i izomerów trans, czy zbyt niską zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych? Te pytania wzbudzają wiele kontrowersji.