⚫ BLACK FRIDAY⚫ -13% od 179 zł !  Kod: FRIDAY13  

80-89% Białka Scitec Nutrition

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Ile białka powinno być w jednym posiłku?

Ile białka powinno być w jednym posiłku?

Pytanie o ilość białka jaka powinna znajdować się w jednym posiłku, pojawia się nieustannie wśród osób aktywnych fizycznie. Jaką wartość max przyswoimy? Sprawdź

Rekompozycja sylwetki - na czym polega i czy warto ją robić?

Rekompozycja sylwetki - na czym polega i czy warto ją robić?

Często wśród osób trenujących można usłyszeć takie określenie jak rekompozycja sylwetki. W dzisiejszym artykule sprawdziliśmy m.in. czym jest, na czym polega i u kogo sprawdzi się ta metoda. Zapraszamy.

Brak efektów na siłowni - 5 najczęstszych błędów treningowych

Brak efektów na siłowni - 5 najczęstszych błędów treningowych

Nic tak nie zniechęca do ćwiczeń, szczególnie u osób początkujących jak brak efektów. Niestety bardzo często brak tychże efektów jest spowodowany popełnianymi błędami na treningu. Poznaj pięć najczęstszych błędów i dowiedz się co może hamować Twój progres na siłowni.

Asymetria mięśni - czy można zniwelować dysproporcje ciała?

Asymetria mięśni - czy można zniwelować dysproporcje ciała?

Asymetria mięśni to popularne i całkiem normalne zjawisko. Sprawdź jak trenując, niektóre sporty możemy dodatkowo pogłębić dysproporcję oraz jak radzić sobie z asymetrią, gdy jest bardzo widoczna.