Suplementy hamujące apetyt

Czy ćwiczenia w domu mogą dawać efekty, nawet jeśli trenujesz bez sprzętu? Oczywiście - nie potrzebujesz w pełni wyposażonej siłowni, żeby pracować nad swoim ciałem. Sprawdź czym jest kalistenika i jak ją wykorzystać do treningu domowego.

Jak działa kofeina? Czy tylko pobudza? Poznaj więcej informacji na jej temat i zobacz, czy pomaga także podczas odchudzania.

Okres wakacyjny powoli dobiega końca. Wiele osób myśli już o ponownym podjęciu aktywności fizycznej, a jak wiadomo powroty są najtrudniejsze. Jeśli czujesz, że coś powstrzymuje Cię przed pójściem na trening, poniższy artykuł może okazać się pomocny

Czy L-karnityna podnosi ciśnienie? Sprawdź, jak działa L-karnityna, jakich efektów się spodziewać oraz jak wpływa na pracę układu krążenia.