Koncentraty WPC 7Nutrition
Rekomendowane artykuły
Rekompozycja sylwetki - na czym polega i czy warto ją robić?
Często wśród osób trenujących można usłyszeć takie określenie jak rekompozycja sylwetki. W dzisiejszym artykule sprawdziliśmy m.in. czym jest, na czym polega i u kogo sprawdzi się ta metoda. Zapraszamy.
Jakie są najlepsze ćwiczenia na siłowni dla początkujących?
Trening siłowy dla osób początkujących może wydawać się czymś
trudnym i tajemniczym. W tym artykule przedstawimy plan treningowy
dla początkujących, który będzie zawierał ćwiczenia angażujące
wiele grup mięśniowych.
Czy można zrobić masę na basenie?
Czy możliwe jest rozbudowanie masy mięśniowej na basenie?
Sprawdź, jak pływanie może pomóc w uzyskaniu lepszej
muskulatury.
Najlepsze suplementy na masę po 40-tce
Podobno tradycyjny trening siłowy i budowanie masy ciała to domena młodziaków o wyjątkowych predyspozycjach. A przecież po 40-tce nadal można cieszyć się dobrą kondycją i muskularnym ciałem. Sprawdź najlepsze suplementy na masę po 40-tce