Dobre dla kobiet 6Pak Nutrition
Rekomendowane artykuły
7 produktów najlepszych na redukcję
Jednym z częściej pojawiających się postanowień noworocznych
jest chęć zrzucenia nadmiernych kilogramów. Zaobserwować można
znacznie więcej biegaczy, czy też użytkowników siłowni i klubów
fitness. Dzisiaj poznacie nietypowe produkty, które pomogą Wam
znacznie szybciej zredukować tkankę tłuszczową.
Dieta bez węglowodanów - przykładowe przepisy
Dieta bez węglowodanów jest często wybierana przez osoby na
diecie odchudzającej. Jakie faktycznie daje efekty i jak wyglądają
jej przykładowe przepisy? Sprawdź.
Endomorfik - jak schudnąć przy takim typie budowy?
Budowa ciała jest bardzo ważna. Możemy wyróżnić 3 podstawowe
typy: mezomorfik, ektomorfik oraz endomorfik, na którym dzisiaj
właśnie się skupimy. Większa tendencja do nabierania masy ciała nie
ułatwia zrzucenia zbędnych kilogramów. Jak schudnąć?
Sprawdź.
Trening z wykorzystaniem taśm mini band
Ćwiczenia z taśmami mini band zyskują coraz większą popularność.
Trening z gumami oporowymi jest nie tylko skuteczny, ale przede
wszystkim pozwala na odejście od monotonii. Sprawdź jakie taśmy
mini band wybrać i jakie dają efekty.