Rękawiczki treningowe Trec Nutrition
Rękawice treningowe Trec Fitness Zadbaj o swoje dłonie…podczas ćwiczeń! Zaprojektowane specjalnie dla kobiet. Pasują idealnie do dłoni… i do większości...
Rekomendowane artykuły
Akcesoria treningowe na siłownię - 10 propozycji dla początkujących
Jakie akcesoria treningowe przydają się do ćwiczeń? Zobacz
propozycję najlepszego sprzętu dla początkujących i nie tylko -
także do treningu w domu!
4 najlepsze akcesoria na stres
Jakie są najlepsze akcesoria na stres? Co może Ci pomóc w walce z nadmiernym napięciem? Sprawdź, w co warto się zaopatrzyć, kiedy
odczuwasz większy stres.
Przykładowy trening Push Pull Legs - 3dni
3dniowy plan treningowy Push Pull Legs to świetny wybór dla wszystkich osób wykonujących trzy jednostki w tygodniu, dla których plan FBW nie spełnia ich oczekiwań. Sprawdź na czym polega Push Pull Legs oraz poznaj przykładową rozpiskę.
Powrót na siłownię po wielu tygodniach zastoju - najczęstsze urazy i sposoby ich ograniczania
Z powodu pandemii koronawirusa zostaliśmy ograniczeni do
treningów domowych. Jednak to się wkrótce zmieni, bowiem 6 czerwca
2020 wchodzi w życie czwarty etap luzowania gospodarki, co oznacza
możliwość otwarcia siłowni. Jakie będą nowe zasady i jak uchronić
się przed kontuzjami? Sprawdź.