EAA Sport Definition
Sortowanie: Nazwa Cena
Rekomendowane artykuły
Dieta na masę w sportach walki
Jak wygląda dieta na masę w sportach walki i czego nie powinno w niej zabraknąć? Na te oraz inne pytanie dotyczące diety na masę dla
fightera znajdziesz w poniższym artykule.
Co to jest katabolizm mięśni i jak go ograniczyć?
Co to jest katabolizm mięśni? Jak ograniczyć tempo procesów
katabolicznych prowadzących do utraty masy mięśniowej?
Sprawdź.
Jak pokonać zmęczenie podczas treningu? Dieta i suplementy
Zmęczenie jest nieodłącznym elementem związanym z wysiłkiem fizycznym. Po zakończeniu treningu często ogarnia niemoc i senność, a wszystkie siły zaczynają Cię opuszczać. Niekiedy ma to miejsce również w trakcie treningu.
Aminokwasy w jedzeniu a suplementy diety
Aminokwasy są budulcem białek i odgrywają ważną rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie. Są makroskładnikiem o kluczowym znaczeniu dla osób trenujących dla zwiększenia masy mięśniowej i redukcji zmęczenia potreningowego.