Kreatyna Scitec Nutrition
Scitec Mega Creatine Monohydrate to suplement diety w kapsułkach zawierający w swoim składzie monohydrat kreatyny. Pozytywnie wpływając na syntezę wysokoenergetycznego...
1,17 zł
Monohydrat kreatyny jest obecnie najlepiej zbadana i najczęściej stosowaną formą kreatyny na świecie. Jest to cząsteczka kreatyny połączona z cząsteczką...
1,22 zł
Scitec Crea Caps to świetne źródło monohydratu kreatyny w łatwych do połknięcia kapsułkach, którego systematyczne stosowanie przyczynia się do zwiększenia...
1,10 zł
Rekomendowane artykuły
Systemy treningowe - Cluster training
Trening Cluster jest jedną z najbardziej efektywnych metod
rozwoju siły, który swoją popularność zdobył w latach 70-tych. Z poniższego artykułu dowiesz się na czym polega ten system oraz jak
stworzyć przykładową jednostkę treningową.
KULTURYSTYKA: Jak zmienia się postrzeganie własnego ciała w wyniku treningu i suplementacji?
W ubiegłym roku ukazały się wyniki bardzo ciekawych badań, w których analizie poddano sporą grupę mężczyzn uprawiających trening siłowy. Sprawdzano jakie rodzaje suplementów najczęściej stosują, jakie widzą po nich efekty...
Kluczowe czynniki wpływające na wzrost siły i hipertrofię
Obecnie celem dużej liczby osób jest wzrost siły lub objętości mięśni, czyli hipertrofia. Jednak, aby wspomniane zjawiska mogły zaistnieć, każda jednostka treningowa musi cechować się pewnymi czynnikami. W poniższym tekście poznacie „sekrety”, które z pewnością zmienią wasze postrzeganie treningów.
5 powodów, dla których biegacze powinni trenować siłowo
Każdy biegacz ma inny cel, inne oczekiwania, czy odmienną motywację. Jest jednak jedna wspólna cecha - w swoim planie treningowym powinieneś znaleźć miejsce także na trening siłowy. Poznaj 5 powodów, dla których warto pamiętać także o siłowni.