70-79% Białka Optimum Nutrition
Sortowanie: Nazwa Cena
Rekomendowane artykuły
Sauna po treningu - czy można iść na saunę po siłowni?
Sauna od lat zyskuje na popularności. Czy jednak sauna po
ćwiczeniach siłowych jest wskazana? Sprawdź, czy warto iść na saunę
po treningu.
Nie jem mięsa - najlepsze źródła białka w diecie
Myślisz, że białko jest tylko w mięsie? Błąd! Znajdziesz je również w roślinach. Najlepszymi źródłami białka w diecie roślinnej są... no właśnie, poznaj nasz najnowszy artykuł i sprawdź jak zadbać o dostarczenie pełnowartościowego białka pochodzenia roślinnego.
Ile białka powinno być w jednym posiłku?
Pytanie o ilość białka jaka powinna znajdować się w jednym
posiłku, pojawia się nieustannie wśród osób aktywnych fizycznie.
Jaką wartość max przyswoimy? Sprawdź
Dieta wysokobiałkowa — przepisy i przykładowy jadłospis
Jak układać dietę białkową? Sprawdź przykładowy jadłospis oraz
propozycje przepisów na diecie wysokobiałkowej.