Zamienniki posiłków BioTech USA

Wokół żywienia narasta wiele różnego rodzaju mitów i kontrowersji, a pewne sugestie choć nieprawdziwe, za to powtarzane wielokrotnie w krótkim czasie zyskują miano trendów. Pora stawić czoło wybranym z nich i sprawdzić jaka jest prawda.

Notoryczny brak czasu to jedna z tych rzeczy, na którą narzeka praktycznie każdy z nas. Nie ma kiedy spotkać się z przyjaciółmi, nadrobić zaległości filmowe, czy pojechać na zakupy. A gdzie w tym wszystkim znaleźć choć chwilę na trening? Sprawdźcie naszą propozycję.

Lubisz jeść owsiankę nie tylko na śniadanie, ale także przed snem? Sprawdź nasze przepisy na lekkostrawną owsiankę na kolację.

Węglowodany to jeden z trzech makroskładników, który jest szczególnie ważny dla sportowców i to przede wszystkim oni powinni zadbać o ich odpowiednia podaż. Dowiedz się jaką rolę i znaczenie mają węglowodany w diecie osób aktywnych fizycznie.