Gainer Amix

Dla kogo lepszym wyborem na masę będzie gainer, a dla kogo białko? Kliknij i sprawdź, kiedy brać jakie odżywki.

Sprawdź czy warto stosować odżywki i suplementy diety dla sportowców. Dowiedz się konkretnie jakich preparatów używać aby osiągnąć określone cele.

Jak wygląda dieta na masę w sportach walki i czego nie powinno w niej zabraknąć? Na te oraz inne pytanie dotyczące diety na masę dla fightera znajdziesz w poniższym artykule.

Choć ustalanie jadłospisu pod typ budowy ciała opiera się na starej i stosunkowo nieprecyzyjnej teorii, to jednak w dalszym ciągu znajduje zastosowanie wśród wielu amatorów kulturystyki. W tym artykule postaramy się przybliżyć ogólną charakterystykę diety typowego mezomorfika.