Odżywki aminokwasowe BCAA z beta-alaniną to jeszcze lepsze wsparcie w dążeniu do budowy wartościowej muskulatury. Połączenie aminokwasów rozgałęzionych z beta-alaniną pozwala na stymulowaniu metabolizmu oraz zwiększeniu siły i wytrzymałości. Preparaty bazujące na BCAA i beta-alaninie świetnie sprawdzają się po treningu, przyspieszając regenerację po ciężkim wysiłku. Jednocześnie zapobiegają katabolizmowi, uzupełniając niedobory aminokwasów po intensywnej aktywności.
Rekomendowane artykuły
Jak zacząć ćwiczyć na siłowni? 7 wskazówek dla początkujących
Jak zacząć swoją przygodę z siłownią? Sprawdź nasze praktyczne
wskazówki dla osób początkujących i zalicz dobre przygotowanie już
na początek ćwiczeń na siłowni
Ćwiczenia na rozgrzewkę przed bieganiem
Przed bieganiem rozgrzewka jest równie ważna jak przed każdym innym rodzajem wysiłku. Wiele osób popełnia ten błąd, że ją pomija zwiększając ryzyko kontuzji. Dobrze wykonana rozgrzewka podnosi temperaturę ciała i składa się z prostych ćwiczeń.
Jak schudnąć po 50-tce?
Zastanawiasz się jak schudnąć po 50-tce? Mamy na to sposób! Dowiedz się wszystkiego o treningu i diecie i sprawdź jak łatwo i szybko schudnąć po pięćdziesiątce!
Dieta na masę w sportach walki
Jak wygląda dieta na masę w sportach walki i czego nie powinno w niej zabraknąć? Na te oraz inne pytanie dotyczące diety na masę dla
fightera znajdziesz w poniższym artykule.
Najlepsze BCAA z Beta-Alaniną: Olimp, Iron Horse Series