80-89% Białka 7Nutrition

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Ile powinna trwać regeneracja mięśni po treningu?

Ile powinna trwać regeneracja mięśni po treningu?

Regeneracja ma ogromne znaczenie. Jest kluczowa dla uzyskiwania coraz lepszych wyników i dobrego samopoczucia. Ile powinna trwać? Sprawdź.

3 przepisy na białkowe desery

3 przepisy na białkowe desery

Sprawdź nasze propozycje na przygotowanie fit deseru z dodatkową porcją białka. Słodkie dania wcale nie muszą być pełne cukru i tłuszczu!

Czy białko na redukcję jest dobre?

Czy białko na redukcję jest dobre?

Czy białko jest dobre na redukcje? Jeśli tak to w jakich proporcjach? Dowiedz się więcej o białku - podstawowym elemencie diety, także podczas etapu odchudzania.

Brak efektów na siłowni - 5 najczęstszych błędów treningowych

Brak efektów na siłowni - 5 najczęstszych błędów treningowych

Nic tak nie zniechęca do ćwiczeń, szczególnie u osób początkujących jak brak efektów. Niestety bardzo często brak tychże efektów jest spowodowany popełnianymi błędami na treningu. Poznaj pięć najczęstszych błędów i dowiedz się co może hamować Twój progres na siłowni.