Przecenione suplementy Universal Nutrition

Sprawdź najnowsze przepisy na dania low carb. Idealne dla wszystkich zwolenników diety niskowęglowodanowej - pomysły na potrawy na słodko i na słono.

Jeśli uważasz, że trening FBW jest tylko dla początkujących, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Poznasz najlepsze ćwiczenia wielostawowe.

Jednym z najczęstszych połączeń partii mięśniowych jest zestaw klatki z bicepsem. Nie jest to oczywiście błąd natomiast postaraliśmy się odpowiedzieć na pytanie z czym jeszcze możemy łączyć trening klatki piersiowej? Sprawdźcie!

Jeśli jesteś kobietą i zastanawiasz się nad suplementami, które będą dla Ciebie odpowiednie, musisz spróbować koniecznie aminokwasów BCAA. Te trzy niepozorne aminokwasy znacznie szybciej zregenerują Twoje mięśnie.