Walentynki to często wspólna kolacja. Istnieją produkty,
którymi warto wzbogacić swoje potrawy, aby były dostarczyły nie
tylko ciekawszych doznań smakowych, ale też pozwoliły spojrzeć na
partnera z większym pożądaniem. Jakie produkty warto wybrać podczas
romantycznej kolacji, aby pobudzić zmysły?
Naturalne afrodyzjaki na większe libido
Istnieją proste sposoby, aby zwiększyć pożądanie względem
drugiej osoby, poprzez korzystny wpływ na poziom hormonów
płciowych. Chodzi o afrodyzjaki, które występują w jedzeniu
dostępnym na co dzień. Należy tylko wybrać odpowiednie produkty
spożywcze, dzięki którym pobudzą zmysły partnerów.
Naturalne afrodyzjaki
- OWOCE MORZA - szczególnie krewetki i ostrygi to bardzo dobry wybór pod kątem walentynkowej kolacji; stymulują wydzielanie hormonów płciowych m. in. testosteronu, zawierają także witaminy np. A i E i minerały takie jak cynk.
- CZEKOLADA - nie kojarzy się ze zdrowym składnikiem diety, natomiast kakao zawarte w czekoladzie ze względu na zdolność redukcji zmęczenia, zwiększenie poziomu szczęścia i poprawę nastroju pozytywnie wpłynie na ochotę na seks.
- WARZYWA - takie jak seler, burak lub czosnek
swoim działaniem mogą pozytywnie wpłynąć na popęd seksualny; seler i burak to afrodyzjaki, które nie tylko pozytywnie wpłyną na
wydzielanie hormonów płciowych (testosteronu i androsteronu), a tym
samym popęd seksualny - zawierają argininę, która pozytywnie wpływa
na potencję.
Z kolei czosnek ze względu na allicynę poprawi przepływ krwi i podniesie libido, a jego nieprzyjemny zapach możemy zniwelować dodatkiem natki pietruszki. - AWOKADO - już w dawnych czasach zauważono, że niektóre jedzenie zwiększa pożądanie względem partnera - określano je jako owoce płodności, a jednym z nich było awokado które zawiera sporo kwasów tłuszczowych i witamin z grupy B, która zwiększa poziom testosteronu.
- PRZYPRAWY - szczególnie cynamon, chili to przyprawy, które warto mieć w swojej kuchni, sam zapach cynamonu pozytywnie wpłynie na popęd, pożądanie i poziom libido. Ponadto oba składniki potraw, jako afrodyzjaki poprawią krążenie krwi i pobudzą zmysły w sypialni.
- ORZECHY - wszystkie z nich, a szczególnie migdały zawierają sporo, szczególnie ważnego dla mężczyzn. Cynk warto dodać do męskiego menu, ponieważ poprawia potencję i zwiększa popęd seksualny.
Czy afrodyzjaki w kuchni są skuteczne?
Afrodyzjaki to ciekawe urozmaicenie w naszym menu, które przez
to, że zawierają składniki poprawiające nasz poziom życia
seksualnego. Przede wszystkim działają prozdrowotnie nie tylko pod
kątem płodności to zawierają cenne witaminy i minerały, które
przyczynią się do poprawy zdrowia i samopoczucia.
Każdy afrodyzjak jest warty uwagi, ponieważ wiele z nich ma swój
charakterystyczny sposób oddziaływania nasz organizm. Co więcej to,
że działają ma potwierdzenie w badaniach naukowych.
W jakim stopniu afrodyzjaki są skuteczne?
To zależy od wielu czynników:
- tego ile ich spożywasz - logicznym wydaje się że dany afrodyzjak zadziała mocniej, gdy będziesz go spożywać w większej ilości
- rodzaju afrodyzjaku - jeden poprawia krążenie krwi, a inny poprawi libido. Od tego jak zadziała afrodyzjak zalezy jaką
substancję zawiera.
Jak zwiększyć libido?
Odpowiednie żywienie i spożywane afrodyzjaki to tylko jeden ze sposobów na zwiększenie libido. Czynnikami, które mają ogromne znaczenie na nasze życie w sypialni jest sen i podaż kaloryczna.
- Nieodpowiednia ilość snu negatywnie wpływa na męskie libido ze względu na obniżenie produkcji testosteronu. Po prostu mamy mniej siły w ciągu dnia. Dzięki ilości prawidłowej ilości snu zauważysz znaczącą różnicę.
- Podaż dostarczanych kalorii ma ogromne znaczenie w kontekście Twojego życia w łóżku. Odchudzając się nasz organizm odczytuje to jako sygnał, że nie możemy lub mamy zaburzone funkcje rozrodcze. Co więcej, mamy także mniej siły i wykazujemy mniejsze zainteresowanie partnerem.
- Należy zauważyć, że już sama aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na libido. Trening zwiększa hormony płciowe, a już sama poprawa wyglądu ciała zwiększa naszą atrakcyjność w oczach partnera. Regularny wysiłek fizyczny to też lepsza kondycja, która ma duże znaczenie w życiu erotycznym.
- Warto rozważyć także suplementy na potencję. Oparte na licznych ekstraktach roślinnych stymulują syntezę endogennego testosteronu wpływając tym samym na zwiększenie libido.
Boostery testosteronu znajdziesz w sklepie bcaa.pl 🛒
Dieta na lepszy seks
Z pewnością dzięki właściwej diecie możemy oddziaływać na nasze
życie miłosne. Wkomponowanie afrodyzjaków do menu może skutecznie
poprawić Twoje libido i aktywność seksualną.
Mamy całą gammę afrodyzjaków o szerokim spectrum właściwości.
Możesz wzbogacić swoje menu o różne smaki. Po słodki np. czekolada,
ostre chili, z dużą zawartością cennych tłuszczy (orzechy i awokado) lub wykwintne owoce morza jak ostrygi i krewetki.
Pamiętaj, że spożywanie afrodyzjaków to tylko mały element
poprawiający Twoje odczucia miłosne. Istnieją inne równie ważne
elementy zdrowego stylu życia, na które należy zwrócić
uwagę.
Artur Antoniewski
Tekst został oryginalnie opublikowany dn. 12.02.2021 r. i zaktualizowany dn. 14.02.2023 r. zgodnie z aktualną
wiedzą.
Wtorek, 14 lutego 2023