Magnez Olimp

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Jadłospis tygodniowy – dieta FODMAP

Jadłospis tygodniowy – dieta FODMAP

Czym jest dieta FODMAP? Sprawdź więcej informacji o diecie FODMAP - poznaj wskazówki, zasady, założenia i przykładowy jadłospis.

Cynk na odporność? Poznaj najlepsze źródła

Cynk na odporność? Poznaj najlepsze źródła

Cynk to zaskakująco ważny mikroelement dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Źródłem cynku może być odpowiednio skomponowana dieta, ale także profesjonalna suplementacja.

Trening góra dół - jak ułożyć? Przykładowy plan treningowy

Trening góra dół - jak ułożyć? Przykładowy plan treningowy

Na czym polega trening góra dół i o czym należy pamiętać przy jego układaniu? Sprawdź te oraz inne informacje i poznaj przykładowy plan treningowy góra-dół.

Jakie są rodzaje przysiadów i co dają?

Jakie są rodzaje przysiadów i co dają?

Przysiad to bez wątpienia jedno z najpopularniejszych ćwiczeń jakie wykonujemy na siłowni. Jakie są rodzaje przysiadów i co dają? Sprawdź jaki wariant wybrać w zależności od swojego celu oraz stopnia zaawansowania.