Kompleksy regenerujące Scitec Nutrition
Rekomendowane artykuły
Jak wzmocnić stawy?
Problemy ze stawami dotyczącą coraz szerszego grona osób. Warto w porę zadbać o ich właściwą regenerację, aby ograniczyć
dolegliwości pogarszające komfort dnia codziennego i wykonywanych
ćwiczeń. Koniecznie sprawdź, jak prawidłowo wzmocnić układ
ruchu.
7 sposobów jak uchronić się przed kontuzją na siłowni
Ryzyko kontuzji jest wkalkulowane w każdy rodzaj wysiłku
fizycznego. Dla każdej osoby jest to zjawisko, które ogranicza lub
wręcz uniemożliwia wykonywanie treningów. Powodów występowania
urazów jest kilka. Sprawdź 7 sposobów jak uchronić się przed
kontuzją na siłowni.
Jak budować wytrzymałość treningową?
W jaki sposób poprawić wytrzymałość? Zobacz nasze wskazówki
pomagające w uzyskaniu jeszcze lepszych wyników sportowych,
szczególnie jeśli chodzi o aspekty wydolnościowe.
Dieta w sportach walki
O tym jak ważne jest żywienie człowieka wie dziś niemal każdy. Szczególnie u osób uprawiających sport właściwe żywienie może podnieść możliwości i pomóc w osiąganiu lepszych wyników. Jak dużą rolę odgrywa dieta u zawodników sportów walki? Czy nie jest ona zbyt przeceniana, podczas gdy to inne czynniki decydują o sukcesie?