Leucyna BioTech USA

Piłka nożna to jedna z najbardziej popularnych gier zespołowych na świecie. Jakie suplementy diety sprawdzą się w diecie piłkarza? Sprawdziliśmy to! Poznaj suplementacje w piłce nożnej.

Suplementacja przedtreningowa ma na celu poprawienie jakości treningu. Jednym z suplementów, który się do tego przyczynia są aminokwasy BCAA.

Beta-alanina należy do suplementów, które są bardzo popularne do stosowania przed treningiem. W jaki sposób działa? Kiedy ją brać i w jaki sposób dawkować? Sprawdź

Po jakim czasie tryptofan zaczyna działać? Sprawdź kiedy możesz się spodziewać korzystnego wpływu suplementacji tryptofanu.