Suplementy i odżywki z fosfokreatyną

Fosfokreatyna (Phosphocreatine) - syntetyzowany w wątrobie i nerkach naturalny metabolit, znany też jako P-kreatyna. Stanowi magazyn energii zapasowej dla mózgu i mięśni. Pozwala na uzupełnianie niedoborów ATP traconego podczas intensywnego wysiłku. Dzięki kinazie kreatynowej zwiększa się możliwość wysiłkową mięśni i wydłuża optymalny czas treningu. Poziom fosfokreatyny ponownie wzrasta podczas odpoczynku. Stosowana w chorobach serca.