Suplementy na stawy kojarzone są głównie ze sposobem na
ograniczenie ryzyka kontuzji oraz na utrzymanie całego układu ruchu w pełnej formie. Jednak naturalną koleją rzeczy sprawdzają się
doskonale w roli wspomagającej sprawny powrót do formy – nawet po
najcięższej kontuzji.
Musisz pamiętać, że nie są to cudowne tabletki czy tam proszki,
których spożycie jest gwarancją natychmiastowego „załatwienia
sprawy”. Profesjonalna suplementacja zapewnia realne wsparcie w regeneracji oraz utrzymaniu sprawności stawów, które wymagają
wzmocnienia w okresie wzmożonego wysiłku i regularnych
treningów.
Preparaty na stawy - nie tylko jako profilaktyka
Odpowiednio dobrana suplementacja jest wstanie znacznie
usprawnić procesy regeneracyjne, których intensyfikacja jest
niezbędna w okresie leczenia kontuzji układu ruchu. Trudno bowiem
przecenić wagę optymalnych warunków dla szybkiej odbudowy, nawet
wielu mikrouszkodzeń, które pojawią się podczas najbardziej
wymagających sesji treningowych.
Należy podkreślić, że stawy są znacząco obciążane zarówno w trakcie ćwiczeń siłowych, jak i typowo wytrzymałościowych (biegi,
fitness, wyczynowa jazda na rowerze oraz wiele innych).
Ranking najlepszych suplementów na stawy
Poniżej przedstawiamy listę opartą na własnym doświadczeniu, jak i wielu opiniach klientów. Jedno jest pewne, są to najlepsze preparaty po jakie można sięgnąć w danym momencie, zarówno podczas leczenia kontuzji układu ruchu, ale także w celu zachowania profesjonalnej ich profilaktyki.
1. Trec Flex Guard 375g
- składniki aktywne: hydrolizat kolagenu typu I i II,
siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny, prolina, witamina C,
wapń, magnez, kwasy omega 3, kwas hialuronowy
- forma: proszek
- cena za porcję: 2,56zł
- wielkość porcji: 25g
- ilość porcji w opakowaniu: 15
Proponowany suplement na stawy od Trec Nutrition charakteryzuje się przemyślanym składem, w którym nie znajdziemy żadnych przypadkowych związków. Zaawansowana kompozycja o wysokich stężeniach to trafiony wybór dla osób szukających kompleksowych rozwiązań. Każda porcja zawiera kolagen w formie hydrolizatu, co umożliwia jego szybkie przyswajanie. Dodatek pozostałych składników ułatwia procesy regeneracyjne, poprawia elastyczność, stymuluje syntezę endogennego kolagenu, pobudza produkcję mazi, a także zapewnia realną ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.
2. 6Pak Nutrition Joint Pak 90kaps
- składniki aktywne: siarczan D-glukozaminy, siarczan chondroityny, MSM (metylosolfonylometanu), ekstraktu z Boswellia serrata (źródło naturalnego kwasu bosweliowego)
- forma: kapsułki
- cena za porcję: 1,17zł
- wielkość porcji dziennej: 3kaps.
- ilość porcji w opakowaniu: 30
Marka 6PAK
Nutrition w ciągu ostatnich kilku lat zdobyła bardzo dużą
popularność dzięki wysokiej jakości oferowanych przez siebie
produktów. Charakteryzują się one pewnym składem opartym o starannie wyselekcjonowane składniki aktywne, które przekładają się
na dużą siłę działania.
Podobnie jest w przypadku tego preparatu na stawy, który pomimo formy kapsułek wyróżnia się wysoką skutecznością zarówno w trakcie rekonwalescencji po niedawnej kontuzji, jak i zapewnienia odpowiedniej profilaktyki układu ruchu. Wykorzystane składniki aktywne należą do grupy najlepiej udokumentowanych działaniem, dlatego też wiele osób sięga właśnie po Joint Pak.
3. Formotiva Joint Care 450g
- składniki aktywne: hydrolizat kolagenu, siarczan glukozaminy 2KCl, siarczan chondroityny, wyciąg z żywicy kadzidłowca (Boswellia serrata), witamina C, kwas hialuronowy
- forma: proszek
- cena za porcję: 1,49zł
- wielkość porcji: 15g
- ilość porcji w opakowaniu: 30
Joint Care marki Formotiva jest jednym z najpopularniejszych suplementów na stawy, którego skład został
oparty wyłącznie o światowej klasy substancje aktywne. Nie mniej
ważną kwestią jest odpowiedni dobór dawek. Każda porcja to solidna
dawka między innymi hydrolizowanego kolagenu stanowiącego podstawę
dla sprawnej regeneracji tkanki łącznej oraz chrzęstnej.
Natomiast kwas hialuronowy sprzyja znacznej poprawie smarowania poprzez stymulację produkcji mazi stawowej. Oczywiście, nie można zapominać o substancjach przeciwzapalnych. Ponadto, witamina C wpływa pozytywnie na naturalną syntezę ludzkiego kolagenu. Nie bez przyczyny stosowana jest przez gwiazdy świata kulturystyki w okresie najcięższych treningów.
4. Universal Animal Flex 44 saszetki (tabletki +
kapsułki)
- składniki aktywne: glukozamina, MSM, siarczan
chondroityny, olej lniany, hydrolizat kolagenu, kwas hialuronowy,
ekstrakt z imbiru, kurkuma, wyciąg z drzewa Boswellia, kwercetyna,
bromelaina
- forma: saszetki zawierające kapsułki i tabletki
- cena za porcję: 2,95zł
- wielkość porcji: 1sasz. (8kaps/tab)
- ilość porcji w opakowaniu: 44sasz.
Animal Flex jest znany na rynku już od wielu lat, w trakcie których zdobył prawdziwą rzeszę zwolenników (na różnym
poziomie zaawansowania). Wpływa m.in. na usprawnienie regeneracji
tkanki łącznej, chrzęstnej, a także syntezę mazi stawowej mającej
olbrzymie znaczenie dla zachowania mobilności stawów.
Dzięki zastosowaniu saszetek, w których producent umieścił
poszczególne porcje preparatu – suplementacja przebiega sprawnie i komfortowo, choć dla niektórych dużym utrudnieniem jest sama ilość
- trzeba jednorazowo przyjąć 8 kapsułek/tabletek.
5. Trec Joint Therapy Plus 60kaps
- składniki aktywne: siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny; hydrolizat kolagenu typu II, ekstrakt z imbiru, kurkumy, witamina C, cynk
- forma: kapsułki
- cena za porcję dzienną: 2,64zł
- wielkość porcji dziennej: 3kaps.
- ilość porcji w opakowaniu: 20
Wysokiej klasy preparat na stawy o ciekawym składzie, w którym poza kolagenem w formie hydrolizatu, glukozaminy oraz chondroityny znajdziesz szereg niezwykłych dodatków w postaci ekstraktów i wyciągów roślinnych. Oczywiście nie można zapominać o cynku, który nie za często dodawany jest do tego typu suplementów. Warto jednak podkreślić, że jego niedobory negatywnie wpływają na stan układu ruchu, ale także skórę oraz układ kostny.
Które suplementy na stawy są najlepsze?
Preparaty na stawy są zdecydowanie dobrym wyborem dla wszystkich
osób aktywnych, którym zależy na zachowaniu ich pełnej sprawności.
Warto zdawać sobie sprawę, że każdy trening stanowi nie lada
wyzwanie dla całego układu ruchu. Ciągłe ich przeciążanie jest
prostą drogą do bolesnej i problematycznej kontuzji.
Jednak jeżeli zadbasz o odpowiednią ilość czasu na regenerację
powysiłkową oraz zapewnisz im optymalne warunki do odbudowy
wszelkich mikrouszkodzeń, będziesz mógł „spać” i trenować
spokojnie.
Oczywiście sama suplementacja, nawet oparta o najwyższej klasy preparaty, nie gwarantuje braku wystąpienia kontuzji. Musisz zadbać o podstawę, a więc m.in. odpowiednio przeprowadzoną i dobraną pod kątem planowanego treningu rozgrzewkę. Paradoksalnie, to właśnie ona przygotowuje organizm, jak i cały układ ruchu do zbliżającego się wysiłku fizycznego.
Najlepsze suplementy na stawy znajdziesz w sklepie bcaa.pl 🛒
Czwartek, 17 września 2020