Omlet na masę - składniki
- 120g płatków owsianych
- 6 jajek
- 1 banan
- oliwa z oliwek
- nutella
- sos zero do polania
6PAK Syrop Zero
Omlet na masę - wartości odżywcze
- Wartość energetyczna: 1235 kcal
- Białko: 63,5 g
- Węglowodany: 110 g
- Tłuszcz: 56 g
Przepis na omlet na masę
- Wbijamy do miseczki 6 jaj.
- Dodajemy do jajek płatki owsiane i mieszamy.
- Jajka z płatkami owsianymi wylewamy na patelnie gdzie znajduje się oliwa z oliwek- przykrywamy to pokrywką- trzymamy tak długo aż całość się zetnie. Następnie odwracamy omlet na drugą stronę, żeby się dosmażył.
- Smarujemy go odrobina nitelli i układamy na nim pokrojonego banana. Dla smaku można dodać sos zero.
Trec Liquid Egg Whites - białka jaj na omlet
Piątek, 21 października 2022