Jak zwiększyć siłę i pobudzenie na treningu?
Wybór odżywek i suplementów jest niezwykle szeroki, rośnie on z każdym miesiącem, gdyż producenci co rusz wprowadzają nowości. Mamy coraz więcej odżywek białkowych, węglowodanowych, coraz częściej pojawiają się też nowe preparaty zwiększające siłę i pobudzenie, czyli tak zwane "przedtreningówki". Szczególnie przydatne okazują się w czasie intensywnych sesji treningowych oraz w sytuacji kiedy z różnych powodów brakuje nam energii do działania. Zwykle są to preparaty o bardzo bogatym składzie, które nie tylko dostarczają stymulantów (najczęściej kofeiny), ale także wielu substancji aktywnych powodujących, że możliwości wysiłkowe organizmu rosną.
Dla osób poszukujących solidnej przedtreningówki bez kreatyny
Fitness Authority Xtreme Napalm
Pre-Contest 500g
to legendarny już preparat przedtreningowy, po którym możemy
spodziewać się silnego pobudzenia i wzrostu wytrzymałości. Nie
zawiera kreatyny więc nie będzie powodował dużego przyrostu siły w ćwiczeniach beztlenowych, ale za to doskonale nadaje się do
przyjmowania w przerwach między cyklami kreatynowymi. Duże dawki
Beta-Alaniny i AAKG pozwalają zwiększyć wytrzymałość, przyspieszyć
odprowadzanie produktów przemiany materii oraz nasilić tzw. pompę
mięśniową. Jabłczan cytruliny usprawni eliminację amoniaku z organizmu. Dostarcza również nieprzesadnie dużą dawkę kofeiny,
która pozwala poprawić skupienie i zwalczyć uczucie zmęczenia.
Preparat od lat cieszy się niesłabnącym uznaniem wśród stosujących
go osób. U nas możesz go kupić w trzech wersjach,
podstawowy
Fitness
Authority Xtreme Napalm Pre-Contest 500g
Xtreme Napalm Loaded with Vitargo
1000g
Xtreme Napalm Igniter Shot
60ml
Dla osób które szukają preparatu mocno pobudzającego z dodatkiem kreatyny
To z kolei jedna z najpopularniejszych tego typu odżywek marki Trec Nutrition. Zawiera matrix składników nasilających napływ krwi do mięśni połączony z matrixem składników na wytrzymałość i pobudzenie oraz kreatyną. To przetestowany przez dziesiątki tysięcy bywalców siłowni preparat, który poza pobudzeniem i lepszą wytrzymałością daje także poprawę zdolności wysiłkowych w czasie ćwiczeń beztlenowych. Zastosowane w preparacie dawki kreatyny pozwalają bez problemów łączyć go z cyklem keratynowym. Podobnie jak w przypadku Napalma występuje w kilku postaciach, standardowej „proszkowej”. w formie żelu przedtreningowego oraz jako shot.
Dla osób z ograniczonym budżetem
Także i tutaj znajdzie się preparat, który zapewni lepszy komfort treningu.
to prosty środek z Beta-Alaniną dużą dawką AAKG, Jabłczanem Cytruliny oraz kilkoma składnikami pomocniczymi. Cieszy się uznaniem u osób, które nie oczekują od przedtreningówki potężnego pobudzenia, a w zamian cenią rozsądne dawki składników aktywnych. Jest to środek, który nie kosztuje wiele, a jednocześnie może przynieść wiele satysfakcji podczas ćwiczeń.
W zestawieniu znalazły się tylko niektóre spośród dostępnych preparatów. Mamy nadzieje, że teraz łatwiej wybierzecie właściwy dla Was preparat.
Niedziela, 30 sierpnia 2015