W ostatnich latach przeżyliśmy inwazję produktów konopnych. Z dnia na dzień CBD stał się składnikiem środków na wszystko i dla każdego. Produkty konopne okazały się lekarstwem na ból, bezsenność, brak odporności, a nawet sposobem na poprawę urody i utratę wagi. Jakie są fakty? Czy rzeczywiście dzięki CBD możesz skuteczniej zrzucić zbędne kilogramy? Jaki jest wpływ oleju CBD na uzyskanie szczupłej sylwetki? Sprawdź!
CBD a odchudzanie
Najlepszym sposobem na utratę wagi jest regularna dieta i ćwiczenia. Wszystko inne, w tym CBD, powinno być jedynie uzupełnieniem. Ale rzeczywiście, dodanie CBD do planu odchudzania może znacznie pomóc w szybszym zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Oto jaki jest wpływ CBD na odchudzanie:
- zmniejsza apetyt,
- łagodzi zaburzenia trawienia,
- łagodzi przewlekłe stany zapalne wywołane otyłością,
- wspiera właściwe funkcjonowanie hormonów,
- łagodzi stres i niepokój,
- wspomaga funkcję mitochondriów (w których cukier i tłuszcz są spalane na energię),
- może zmniejszać insulinooporność.
Korzystając z oleju CBD, masz do dyspozycji naturalne uzupełnienie zdrowej diety i aktywnego trybu życia. Bez dwóch ostatnich utrata wagi jest niemożliwa. Chociaż CBD może wspierać Cię w pozbywaniu się niechcianego tłuszczu i poprawiać nastrój, dzięki czemu możesz łatwiej trzymać się diety, nie jest to cudowne lekarstwo.
Jeśli chcesz schudnąć, musisz przyswajać mniej kalorii, niż spalasz. Stosowanie konopi może dodatkowo usprawnić Twój proces utraty wagi.
Olejek CBD a kontrola masy ciała
Naukowcy uważają,
że kannabinoidy, w tym CBD, wpływają na apetyt, metabolizm i inne funkcje organizmu związane z utrzymaniem
prawidłowej masy ciała [1]. W przeprowadzonych obserwacjach
zauważono, że osoby używające produktów z CBD zwykle ważą mniej niż
te, które tego nie robią.
Wyniki badań przeprowadzonych na 50 tysiącach osób pokazały, że wśród tych, którzy używali konopi przez co najmniej 3 dni w tygodniu, jedynie 14-17% miało nadwagę (w porównaniu z 22-25% wśród osób nieużywających kannabinoidów w ciągu ostatnich 12 miesięcy).
Potrzebne są jednak dalsze badania, aby zrozumieć pełny wpływ CBD na apetyt, ponieważ może on być różny w zależności od schorzenia i intensywności suplementacji. Uważa się, że na apetyt podczas przyjmowania CBD może wpływać wiele czynników, w tym genetyka i rodzaj używanego produktu.
Czy olejki CBD faktycznie spalają kalorie?
Wyniki ciekawych badań zostały opublikowane w czasopiśmie Molecular and Cellular Biochemistry. Wskazują one zależność między stosowaniem CBD i zamianą białych komórek tłuszczowych związanych z otyłością i cukrzycą w brązowe komórki tłuszczowe [2].
Jak się okazuje, kannabidiol aktywnie wspomaga utratę wagi, spalając dodatkowe kalorie poprzez nasilenie lipolizy, termogenezę i redukcję lipogenezy — procesów redukcji tłuszczu. Co ważne, kannabidiol zawarty w olejkach CBD zmniejsza ryzyko zaburzeń metabolicznych.
CBD zmniejsza też aktywność białek biorących udział w tworzeniu nowych komórek tłuszczowych w organizmie. Naukowcy sugerują, że może to jeszcze bardziej zwiększyć ich zdolność do usuwania tłuszczu. Olejki CBD normalizują poziom insuliny, aby inicjować spalanie tłuszczu. Olej konopny pobudza organizm do wydajniejszego rozkładania tłuszczów.
Dlatego produkty CBD mogą być traktowane jako potencjalnie obiecujący środek do zapobiegania otyłości.
Wpływ kannabidiolu na niepohamowany apetyt
Zgodnie z badaniem z 2018 r. CBD może pomóc zmniejszyć apetyt i kontrolować otyłość. Powodem jest brak aktywacji receptorów CB1 w ośrodkowym układzie nerwowym i mózgu, która jest wiązana z nadmiernym apetytem [3]. Chociaż CBD nie dezaktywuje bezpośrednio receptorów kannabinoidowych CB1, może oddziaływać na inne cząsteczki, zachęcając do ich zablokowania.
Odcięcie receptorów kannabinoidowych może pomóc ograniczyć apetyt i zapobiec przejadaniu się. Dlatego może to mieć wpływ na zrzucanie wagi i odgrywać rolę w innych niż utrata wagi tzw. krytycznych funkcjach metabolicznych w organizmie.
Czytaj także:
Czy warto stosować olejek CBD?
Jakie są inne właściwości CBD?
Kannabidiol to związek chemiczny występujący w odmianie konopi
indyjskich – sativa. Po zastosowaniu miejscowym lub spożyciu
CBD oddziałuje z neuroreceptorami w układzie
endokannabinoidowym.
Wysyła on sygnały między komórkami, pomagając regulować różne funkcje organizmu m.in. samopoczucie i działanie układu odpornościowego. Kiedy bierzemy CBD, nasz układ endokannabinoidowy potrafi łatwiej utrzymać kontrolę nad mitochondriami, które zajmują się m.in. wytwarzaniem ATP.
Produkty CBD oferują wiele korzyści zdrowotnych. Oprócz tego, że olejek konopny wspiera działania zmierzające do utraty wagi, uważany jest za substancję pomocną w leczeniu wielu problemów zdrowotnych takich jak:
- zmniejszenie lęku, w tym redukcja symptomów stresu pourazowego (CBD wpływa też na lepszy sen),
- łagodzenie bólu, w tym przewlekłego jak np. przy reumatoidalnym zapaleniu stawów [4],
- łagodzenie objawów niektórych chorób neurologicznych jak np. stwardnienie zanikowe boczne,
- zdolność do obniżania cholesterolu we krwi,
- działanie przeciwzapalne,
- wsparcie mięśni w szybszej regeneracji i wzmocnieniu wytrzymałości,
- zauważono przeciwutleniające działanie CBD, które obniża poziom cukru we krwi i zwiększa wskaźniki zdrowia wątroby – m.in. obniża stłuszczenie wątroby,
- łagodzenie powikłań w cukrzycy,
- wspomaganie leczenia wybranych zespołów padaczki,
- wsparcie przy zapobieganiu wystąpienia chorób neurologicznych jak Parkinson czy Alzheimer.
Decydując się na korzystanie z zalet produktów konopnych, pamiętaj, że to nie jest lekarstwo, a jedynie pomoc przy rozwiązywaniu problemu zdrowotnego.
Czytaj także: Co jeść na kolację, żeby schudnąć?
🛒Produkty zawierające najwyższej jakości olej CBD kupisz w sklepie bcaa.pl
Bibliografia:
[1] Randy A. Sansone, Lori A. Sansone: Marijuana and Body
Weight. Innov Clin Neurosci. 2014 Jul-Aug; 11(7-8): 50–54.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4204468/
[2] Hilal Ahmad Parray, Jong Won Yun: Cannabidiol promotes browning
in 3T3-L1 adipocytes. Molecular and Cellular Biochemistry volume
416, pages 131–139 (2016)
https://link.springer.com/article/10.1007/s11010-016-2702-5
[3] Francesca Rossi et al: Role of Cannabinoids in Obesity. Int J
Mol Sci. 2018 Sep; 19(9): 2690.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/
[4] Ethan B Russo et al: Cannabinoids in the management of
difficult to treat pain. Ther Clin Risk Manag. 2008 Feb; 4(1):
245–259.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2503660/
Aneta Buczek
Czwartek, 9 grudnia 2021