Atlas Ćwiczeń w domu: Ćwiczenia na triceps

Wyciskanie francuskie leżąc
22.02.17  

Wyciskanie francuskie leżąc

Prostowanie francuskie sztangielki jednorącz
22.02.17  

Prostowanie francuskie sztangielki jednorącz

Prostowanie przedramion ze sztangielkami w opadzie tułowia
22.02.17  

Prostowanie przedramion ze sztangielkami w opadzie tułowia

Pompki na poręczach (dipsy)
22.02.17  

Pompki na poręczach (dipsy)