Promocyjne ceny 
Zestawy Odżywek 
Wyprzedaż odżywek
WYPRZEDAŻE
ARTYKUŁY
7 sposobów na sexy ciało
Kto nie chciałby na co dzień wyglądać i czuć się bardziej atrakcyjnie? Sexy ciało wielu kojarzy się z odchudzaniem i obcisłymi ubraniami, ale składa się na nie również nasze samopoczucie i pewność siebie. Dziś przedstawiamy 7 sposobów na sexy ciało, sprawdżcie
Skuteczna redukcja w 50dni
Skuteczna redukcja składa się z kilku bardzo ważnych elementów, z których każdy z nich ma duże znaczenie w końcowym efekcie. Jeśli szukasz sposobu na zauważalne spalenie tkanki tłuszczowej w mniej niż dwa miesiące, musisz koniecznie przeczytać poniższy artykuł.
Skuteczny trening na odchudzanie - jak spalić tłuszcz?
Zdecydowana większość osób początkujących, rozpoczynających trening siłowy stawia sobie za cel spalanie tkanki tłuszczowej. Jak go prawidłowo przeprowadzić? Sprawdź
Czy pora treningu ma znaczenie?
Czy pora w jakiej trenujemy ma znaczenie? Trening rano, czy trening wieczorem? Sprawdź, jak dostosowywać swój plan treningowy.
Podciąganie na drążku - jak zacząć? Poradnik dla początkujących
Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała wydają się mało efektywne i proste do wykonania. Taka myśl często towarzyszy osobom, które mają mało wspólnego z treningiem siłowym. Szczególnie porównując ćwiczenia z własną masą ciała i obciążeniem zewnętrznym możemy spotkać się z opinią, że pierwsze z nich są dobre najwyżej na rozgrzewkę.
Trening siłowy w boksie
Każdy dobrze wie: lepiej dostać w nos od kogoś u kogo siły niewiele, niż od gościa z prawdziwą krzepą. Rozwój siły ciosu, a także siły mięśniowej w boksie jest bardzo ważnym elementem zarówno w okresie pomiędzy walkami, jak i podczas samego przygotowania do pojedynku.
Morsowanie - na czym polega i co daje?
Coraz częściej widzisz zdjęcia morsów, którzy kąpią się w lodowatej wodzie? To szaleńcy, czy osoby świadome wpływu zimnej wody na zdrowie? Na samą myśl o morsowaniu przechodzi cię dreszcz? Jak przekonać się do zimnych kąpieli?
Trening motoryczny a siłowy - jak dobrać ćwiczenia do swojego celu?
Czym różni się trening motoryczny od siłowego? Dla kogo są przeznaczone i jak ćwiczyć mając na uwadze swoje cele? Sprawdź.
Czy można połączyć bieganie i trening na masę?
Bieganie jest jedną z aktywności, którą szczególnie lubimy. Nie wymaga fachowego, drogiego sprzętu, czy wielogodzinnych przygotowań. Czy jednak można biegać robiąc masę? Sprawdź.
5 prostych ćwiczeń z gumami oporowymi w domu
Nie jesteś fanem siłowni? Wolisz trening w domu. Takie ćwiczenia też mogą przynieść świetne rezultaty. Oczywiście musisz wiedzieć, jak ćwiczyć i stopniowo zwiększać poziom zaawansowania. Poznaj dziś pięć prostych, ale jakże efektywnych ćwiczeń z gumami oporowymi.