Ashwagandha i różeniec górski - adaptogeny dobre także na odchudzanie!

Regularne przyjmowanie adaptogenów sprzyja uzyskaniu szeregu wymiernych korzyści. Wpływają one pozytywnie na wiele aspektów funkcjonowania organizmu, w tym na wzmocnienie jego odporności, ograniczenie negatywnych skutków stresu każdego dnia, w tym wsparcie procesu odchudzania.

Ekstrakt z ashwagandhy oraz różeńca górskiego cieszy się największą popularnością wśród osób poszukujących sposobu na wzmocnienie organizmu. Pomagają w radzeniu sobie ze stresem, wpływają na podniesienie odporności organizmu na infekcje, poprawiają skupienie uwagi, poprawiają nastrój. Właśnie dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zdobywają one coraz większą rzeszę zwolenników. 

Czy adaptogeny w suplementach na redukcję mają sens?

Oczywiście - ze względu na swoje naturalne pochodzenie zdobywają coraz większe zainteresowanie. Adaptogeny na odchudzanie mogą w znacznym stopniu ułatwić walkę ze zbędnymi kilogramami wagi ciała.

Ważną kwestią jest przede wszystkim ograniczenie negatywnych skutków stresu – zarówno tego fizycznego, jak i psychicznego. Należy podkreślić, że podczas redukcji tkanki tłuszczowej organizm doświadcza zwiększonych ilości obu typów stresów.

Redin - spalacz tłuszczu z dodatkiem adaptogenów

Świetnym suplementem na odchudzanie, który wykorzystuje właściwości adaptogenów jest najnowszy spalacz tłuszczu Redin.

To prawdziwa innowacja w kategorii reduktorów tłuszczu! Dlaczego? W jego składzie jest aż 20 związków aktywnych, z czego 3 z nich to adaptogeny: Ashwagandha, różeniec górski oraz żeń-szeń.

Dzięki temu Redin działa w pełni kompleksowo dbając o Ciebie niezależnie na jakim etapie redukcji jesteś.

{{prev2_13174:link}} Spalacz tłuszczu Redin z dodatkiem adaptogenów

Redin - opinie

Według źródeł w serwisie Dziendobry.tvn.pl spalacz tłuszczu Redin zawiera m.in. ekstrakt z Ashwagandhy, która wspomaga walkę ze stresem i poprawia ogólne samopoczucie. Co więcej, z wyników badań nad właściwościami adaptogennymi Ashwagandhy wynika, że żeń-szeń indyjski pomaga w eliminacji wagi, zmniejszeniu apetytu i zachowaniu energii. [1]

Czy adaptogeny wpływają na odchudzanie?

Adaptogeny i ich wpływ na odchudzanie stanowi ciekawe zagadnienie, bowiem raczej nie słyszy się o ich termogenicznych właściwościach. Jednak istnieje wiele sposobów na wsparcie organizmu w jego dążeniu do uzyskania pożądanej wagi.

Działanie adaptogenów (na przykładzie ashwagandhy):

• wpływa na ograniczenie stresu, niepokoju oraz ich negatywnych skutków,
• poprawia koncentrację oraz pamięć,
• podnosi witalność, zwiększa zapasy energii,
• sprzyja unormowaniu poziomu cukru we krwi,
• wykazuje w pewnym zakresie działanie antyzapalne,
• wzmacnia układ immunologiczny, a więc odporność,
• pomaga w regulacji prawidłowego poziomu cholesterolu.

Musisz przyznać, że prozdrowotne działanie ashwagandhy robi wrażenie i zdecydowanie warto po nią sięgnąć, celem wzmocnienia organizmu na wielu płaszczyznach jego funkcjonowania. Podobnie wygląda kwestia wprowadzania do regularnej suplementacji preparatów na bazie różeńca górskiego.

Właściwości adaptogenne, a redukcja – czy to idzie w parze?

Tak, a przynajmniej jedno nie wyklucza drugiego. Wystarczy spojrzeć na wypunktowane wyżej właściwości ashwagandhy, by się o tym przekonać. Podczas odchudzania organizm bywa przeciążany zarówno fizycznie, jak i psychicznie, co zwykle przekłada się na spadek odporności na infekcje.

Dzięki adaptogenom możesz w pewnym zakresie sobie z tym problemem poradzić. Następnym zagadnieniem jest chociażby poprawa witalności, co pozytywnie odbija się na wszelkiej aktywności fizycznej i motywacji do walki o upragnioną sylwetkę. Oczywiście nie są to wszystkie aspekty, na które warto zwrócić uwagę.

Czytaj więcej: Adaptogeny - jak pokonać stres za pomocą naturalnych ekstraktów?

Ashwagandha na odchudzanie?

Ashwagandha, inaczej witania ospała lub żeń-szeń indyjski jest źródłem wielu substancji aktywnych biologicznie, których zadaniem jest wzmocnienie organizmu w każdej sytuacji. Warto podkreślić, że proces odchudzania się jest także źródłem dużych dawek stresu każdego dnia, z którym organizm musi potrafić sobie radzić.

{{prev2_12165:link}} Essence Ashwagandha - adaptogen w kapsułkach

Dzięki adaptogenom będzie to dla niego znacznie łatwiejsze zadanie. Prozdrowotne właściwości ashwagandhy, takie jak np. regulacja poziomu glukozy we krwi zdecydowanie sprzyja skutecznemu odchudzaniu. Pomaga bowiem w ograniczeniu napadów tzw. „wilczego głodu” kończącego się zwykle podjadaniem niszczącym założenia diety.

Następną kwestią jest chociażby wzmocnienie układu odpornościowego oraz wsparcie układu nerwowego, których funkcjonowanie bywa utrudnione w tym wymagającym i ciężkim dla organizmu okresie. Jeżeli zatem planujesz sięgnąć po ekstrakt z ashwagandhy, będzie to doskonały wybór!

Więcej o ashwagandzie znajdziesz w artykule: Ashwagandha - poznaj jej niezwykłe właściwości

Różeniec górski na odchudzanie?

Różeniec górski jest jednym z najpopularniejszych adaptogenów naturalnego pochodzenia i nie bez powodu cieszy się ciągle rosnącą popularnością. Podobnie jak ashwagandha:

• sprzyja wzmocnieniu organizmu,
• ogranicza negatywne skutki stresu,
• poprawia samopoczucie poprzez wzrost poziomu serotoniny (tzw. „hormonu szczęścia”) w organizmie.

{{prev2_13404:link}} Trec Vitality Lifestyle Rhodiola Rosea - różeniec górski

Prowadzone niedawno badania wskazują, że przyjmowanie wyciągów z Rodhiola rosea lub naparów może w pewnym zakresie wspomóc organizm podczas odchudzania. Zauważono, że uwalnianie kwasów tłuszczowych z adipocytów, a następnie ich „pokierowanie” do mitochondriów celem spalenia – jest podstawą skutecznego i szybkiego odchudzania.

Suplementacja różeńcem górskim sprzyja podniesieniu poziomu enzymów stymulujących właśnie ten proces. Najlepsze efekty osiągniesz, łącząc profesjonalną suplementację z aktywnością fizyczną, jak i odpowiednio przygotowaną dietą.

Suplementy o działaniu prozdrowotnym znajdziesz w sklepie bcaa.pl 🛒