Izolaty WPI 6Pak Nutrition
Rekomendowane artykuły
Białko serwatkowe na odchudzanie — które odżywki wybierać?
Dla kogo najlepsze są odżywki proteinowe? Jak białko serwatkowe
wpływa na nasz metabolizm podczas odchudzania? dowiedz się jak
odżywki proteinowe wspomagają proces redukcji tkanki
tłuszczowej.
Koncentrat, izolat, hydrolizat - przewodnik dla początkujących
Osoba rozpoczynająca swoją przygodę z siłownią często spotyka
się masą porad co i jak powinien robić oraz jakie suplementy
stosować. W natłoku informacji bardzo łatwo można się pogubić,
dlatego też pomagamy rozwiązać podstawowy problem związany z wyborem odżywki białkowej.
Trening w domu - 7 ćwiczeń bez sprzętu
Czy ćwiczenia w domu mogą dawać efekty, nawet jeśli trenujesz
bez sprzętu? Oczywiście - nie potrzebujesz w pełni wyposażonej
siłowni, żeby pracować nad swoim ciałem. Sprawdź czym jest
kalistenika i jak ją wykorzystać do treningu domowego.
Trening split - na czym polega i jak wygląda przykładowy plan treningowy?
Trening split to jeden z najbardziej popularnych systemów treningowych na siłowni. Dowiedz się więcej na czym polega oraz poznaj przykładowy plan treningowy.