Odżywki na masę Sport Definition
Sport Definition Carbonic to wysokiej jakości odżywka węglowodanowa wzbogacona witaminami i minerałami. Działanie: Dostarcza energii do pracy mięśni; Działa...
0,75 zł
Sport Definition The Mono to suplement diety z monohydratem kreatyny i witaminami. Działanie: Wspomaga przyrost siły mięśniowej; Daje wyraźny wzrost czystej...
0,49 zł
Sport Definition The Mono to suplement diety w proszku, który zawiera w swoim składzie monohydrat kreatyny, uzupełniony dawką witamin z grupy B. Nasilając syntezę...
0,49 zł
Rekomendowane artykuły
Trening nóg - jak zwiększyć siłę na przysiad?
Wykonując trening nóg zastanawiasz się jak zwiększyć siłę na przysiad? Poznaj nasze wskazówki oraz najlepszy plan treningowy na siłę w przysiadzie.
5 najczęstszych błędów żywieniowych
Wokół żywienia narasta wiele różnego rodzaju mitów i kontrowersji, a pewne sugestie choć nieprawdziwe, za to powtarzane
wielokrotnie w krótkim czasie zyskują miano trendów. Pora stawić
czoło wybranym z nich i sprawdzić jaka jest prawda.
Trening na siłę
Trening mający na celu zwiększenie siły maksymalnej jest bez
wątpienia ciężkim wyzwaniem dla organizmu. Jednak korzyści z niego
płynące są nieocenione bez względu na wiek, płeć oraz stopień
zaawansowania. Już teraz sprawdź jak może wyglądać przykładowa
jednostka treningowa.
Najlepsze ćwiczenia na środek klatki piersiowej
Co najlepiej sprawdza się na środek klatki i na co zwrócić szczególną uwagę? Sprawdź jakie ćwiczenia mogą zaangażować środek klatki piersiowej i spowodować wzrost jej włókien mięśniowych.