Dzięki odżywkom na masę zbudujemy doskonałą sylwetkę i uwydatnimy muskulaturę. Są one doskonałą propozycją dla sportowców, którym zależy na budowaniu masy mięśniowej. Jest to proces, który wymaga uzyskania dodatniego bilansu energetycznego, dlatego suplementy stanowią połączenie białek i węglowodanów w odpowiednich proporcjach. Jeśli zależy Ci na uzyskaniu wartościowej muskulatury, postaw na najlepsze odżywki na masę. W naszej ofercie znajdziesz sprawdzone preparaty, które wspomagają anabolizm, powodując przyrost mięśni. Produkty przeznaczone są zarówno dla początkujących kulturystów, jak i zaawansowanych sportowców. Bezpieczne i skuteczne dają satysfakcjonujące rezultaty.
Chcesz zbudować imponującą muskulaturę, ale masz problem z przybieraniem na wadze? W takim razie Mass XXL jest preparatem stworzonym właśnie z myślą o Tobie!...
2,86 zł
Trec Solid Mass to świetny wybór dla osób szczupłych, szukających skutecznego wsparcia w przyroście masy mięśniowej, którego mieszanka węglowodanowo-białkowa...
4,00 zł
Chcesz zbudować imponującą muskulaturę, ale masz problem z przybieraniem na wadze? W takim razie Mass XXL jest preparatem stworzonym właśnie z myślą o Tobie!...
2,64 zł
6Pak Nutrition Milky Shake Whey to koncentrat białka serwatki występujący w wielu pysznych smakach, którego systematyczna podaż w diecie wspomaga m. in. rozbudowę...
3,26 zł
Prezentowany preparat zawiera 100% najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego. Stanowi doskonałe źródło pełnowartościowych aminokwasów pochodzenia...
3,47 zł
Zastanawiasz się czemu pomimo intensywnych treningów na siłowni Twoja masa nie rośnie? Najprawdopodobniej nie dostarczasz do organizmu wystarczającej ilości...
11,15 zł
Zastanawiasz się czemu pomimo intensywnych treningów na siłowni Twoja masa nie rośnie? Najprawdopodobniej nie dostarczasz do organizmu wystarczającej ilości...
11,92 zł
6Pak Nutrition 80 Whey Protein to najnowsza odżywka białkowa, wyprodukowana na bazie koncentratu białka serwatki. Idealnie uzupełniając codzienną dietę w...
3,00 zł
Sport Definition Carbonic to wysokiej jakości odżywka węglowodanowa wzbogacona witaminami i minerałami. Działanie: Dostarcza energii do pracy mięśni; Działa...
0,75 zł
Chcesz zbudować imponującą muskulaturę, ale masz problem z przybieraniem na wadze? W takim razie Mass XXL jest preparatem stworzonym właśnie z myślą o Tobie!...
2,79 zł
Chcesz zbudować imponującą muskulaturę, ale masz problem z przybieraniem na wadze? W takim razie Mass XXL jest preparatem stworzonym właśnie z myślą o Tobie!...
2,79 zł
Sport Definition The Mono to suplement diety z monohydratem kreatyny i witaminami. Działanie: Wspomaga przyrost siły mięśniowej; Daje wyraźny wzrost czystej...
0,49 zł
6Pak Milky Shake Whey to pyszna odżywka białkowa uzupełniająca codzienną dietę w budujące mięśnie proteiny, której systematyczne stosowanie przyczynia...
3,04 zł
Trec Booster Whey Protein to świetna odżywka białkowa wspierająca rozwój suchej masy mięśniowej, która występując teraz w większym aż dwukilowym opakowaniu,...
3,18 zł
6Pak Nutrition Whey Isolate to świetna propozycja dla wszystkich osób aktywnych, których organizm wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na wybrane składniki odżywcze....
3,83 zł
Prezentowany preparat zawiera 100% najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego. Stanowi doskonałe źródło pełnowartościowych aminokwasów pochodzenia...
3,67 zł
Trec Nutrition Zestaw Wzrost Masy Mięśniowej to Trec Nutrition Zestaw Wzrost Masy Mięśniowej - działanie W W zestawie otrzymujesz: {{prev1_817: link}}Trec...
Nie od dziś wiadomo, że by zbudować imponującą muskulaturę niezbędna do tego jest odpowiednia podaż składników odżywczych, a przede wszystkim białka....
2,83 zł
6Pak Nutrition Ekonomiczny Zestaw Odżywek to rewelacyjny zestaw składający się z odżywki białkowej, monohydratu kreatyny, dwóch szotów formuły przedtreningowej...
6Pak ANTIcatabolic PAK to suplement diety zawierający w sobie dawkę chroniących mięśnie przed rozpadem aminokwasów uzupełnionych o dodatek tauryny oraz witamin...
1,20 zł
Zestaw Podstawy Masy to kompozycja trzech produktów wzbogacających dietę w pełnowartościowe proteiny, aminokwasy BCAA oraz witaminy i minerały, która wspierając...
Monowodzian kreatyny wypróbowały już miliony osób na świecie uprawiających różnorodne sporty. Dołącz do nich i Ty! Poczuj anaboliczno-energetyzującą...
0,90 zł
Trec ENDURANCE Creatine Sport to suplement diety zawierający w swoim składzie kreatynę połączoną z dekstrozą oraz tauryną, który jest świetnym propozycją...
0,75 zł
Odżywka węglowodanowo-białkowa BioTech USA Hyper Mass to najlepszy wybór dla osób szczupłych, mających spore trudności z budowaniem masy mięśniowej....
5,00 zł
Magnum 8000 to preparat węglowodanowo-białkowy dostarczający do organizmu mega dawkę kalorii i substancji pro-anabolicznych! Działanie: Dostarcza ogromną dawkę...
3,85 zł
Mamy dla Ciebie ekstra propozycję, która pomoże Ci zbudować mega masę i zapewnić przyrost siły w bardzo krótkim czasie! Jeśli te cechy są dla Ciebie istotne...
Odżywka zapewniająca podstawowe składniki odżywcze niezbędne do wzrostu masy ciała. Lider wśród niedrogich gainerów! Zawiera aż 30% białka w 100g odżywki!...
1,90 zł
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard to białko "numer I" na świecie! Absolutnie najdoskonalsze połączenie białek serwatkowych dających maksimum korzyści...
3,90 zł
Profi Mass to odżywka, która ma tak dobrany skład aby maksymalnie wspomagać wzrost czystej, beztłuszczowej tkanki mięśniowej. Zastosowane w niej węglowodany...
5,40 zł
Przedstawiamy Activlab Mass Up - czyli świetnego gainera wspierającego budowę silnej i muskularnej sylwetki, którego wartościowe działanie pomaga w szybszej...
4,65 zł
Kreatynie zaufały już miliony sportowców. Daj sobie szansę na lepsze wyniki w sporcie i sprawdź jak działa ten preparat na własnej skórze! Działanie: Zwiększa...
0,75 zł
FA Nutrition Mass Core to odżywka do budowy masy mięśniowej dla sportowców dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych. Działanie: Powoduje monstrualny wzrost masy...
6,46 zł
OstroVit Extra Pure Creatine to czysty monohydrat kreatyny połączony z transporterem kreatyny - tauryną. Cechy preparatu: Zwiększa siłę i nasila anabolizm;....
0,30 zł
Jesteś osobą aktywną, która intensywnie trenując szuka kompleksowego sposobu na zmaksymalizowanie swoich wypracowanych efektów? Trec CM3 Powder + Whey 100...
Meta anabolon® przeznaczony dla sportowców dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych i wytrzymałościowych. Działanie: Zwiększa poziom androgenów...
0,42 zł
Formotiva Koncentrat Białka Serwatkowego WPC Działanie Formotiva WPC Wspiera w zbudowaniu dużych mięśni, Nasila przyrosty masy mięśniowej, Ogranicza tempo...
1,43 zł
Meta anabolon® przeznaczony dla sportowców dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych i wytrzymałościowych. Działanie: Zwiększa poziom androgenów...
0,29 zł
Szukasz odżywki na przyrost mięśni? Chcesz znaleźć również odżywki na przyrost siły? Polecana przez kulturystów odżywka Universal, to połączenie bezpiecznych...
1,30 zł
Olimp Whey Protein Complex 100% jest to preparat białkowy łączący dwie formy białka serwatkowego - izolat białka serwatkowego oraz ultrafiltorwany koncentrat...
4,50 zł
OstroVit Extra Pure Creatine to czysty monohydrat kreatyny połączony z transporterem kreatyny - tauryną. Cechy preparatu: Zwiększa siłę i nasila anabolizm;....
0,29 zł
100% Whey Protein Professional od firmy Scitec to odżywka oparta na ultrafiltrowanym koncentracie białek serwatkowych, zawierającym frakcje: laktoglobuliny, laktoferyny,...
2,82 zł
Prezentowany preparat to silny matrix kreatynowy łączący w sobie aż 6 różnych form tego ergogenika! Działanie: Szybko zwiększa siłę i wytrzymałość...
1,40 zł
Serwatkowy MASS GAIN® to wysokokaloryczny, kompleksowy preparat węglowodanowo- białkowy (tzw. gainer) przeznaczony dla kulturystów i sportowców dyscyplin siłowych,...
1,45 zł
6Pak Nutrition Bestia Ultra Gainer to rewelacyjna odżywka wspierająca w utrzymaniu oraz wzroście masy mięśniowej, która ułatwiając odpowiednie bilansowanie...
4,67 zł
BioTech USA Protein Power to odżywka białkowa łącząca proteiny o różnym czasie wchłaniania. Działanie: Wspomaga anabolizm w mięśniach; Chroni mięśnie...
1,97 zł
6Pak Creatine Monohydrate to suplement diety wpływający na znacznie szybszą poprawę wyników siłowych, w którego składzie znajdziemy wyłącznie czysty monohydrat...
0,50 zł
Wyśmienity baton proteinowy przeznaczony dla sportowców i ludzi aktywnych. Efekty stosowania batona wysoko-białkowego Matrix Pro 32: Nasilenie syntezy białek...
12,99 zł
Scitec Nutrition 100% Whey Isolate to odżywka białkowa z najwyższej półki zawierająca w składzie wyjonizowane, ultrafiltrowane oraz mikrofiltrowane izolaty...
2,87 zł
Suplement diety Scitec ZMB to połączenie trzech składników aktywnych takich jak: cynk, magnez oraz witamina B6. Prezentowana mieszanka znacznie usprawni Twoją...
0,58 zł
Zastanawiasz się czemu pomimo intensywnych treningów na siłowni Twoja masa nie rośnie? Najprawdopodobniej nie dostarczasz do organizmu wystarczającej ilości...
15,00 zł
7Nutrition Whey Isolate 90 to odżywka białkowa skuteczne wspierająca w uzyskaniu silnej i muskularnej sylwetki, która uzupełniając codzienną dietę w wysokiej...
3,79 zł
Nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki i chcesz zwiększyć masę swoich mięśni. Mamy „lekarstwo” na Twoje problemy! Activlab Creatine Capsules to produkt...
0,67 zł
Trec CM3 PRO+ to znany już wielu osobom jabłczan kreatyny w najnowszej, limitowanej edycji. Wzbogacony o dodatek składników wzmacniających anaboliczne działanie,...
0,75 zł
Jesteś osobą aktywną, której dieta potrzebuje dużo białka? Poznaj Trec Boogiewhey - odżywkę białkową w wariancie odmierzonej porcji, która ułatwia bilansowanie...
4,99 zł
7Nutrition Volcano to starannie skomponowana formuła składników aktywnych, przyczyniająca się do pobudzenia naturalnej syntezy testosteronu w organizmie, dzięki...
3,33 zł
BioTech USA Protein Dessert Bar to pyszny baton proteinowy o zwiększonej zawartości białka, który stanowi świetne urozmaicenie codziennej diety. Zalety BioTech...
7,99 zł
Olimp Creatine Monohydrate Powder Creapure to suplement diety zawierający najdokładniej sprawdzoną formę kreatyny w doskonale czystej postaci - CREAPURE. Działanie:...
1,09 zł
Formotiva Creatine Mono to suplement diety w proszku dostarczający wspierającego m. in. rozbudowę masy mięśniowej monohydratu kreatyny wraz z dekstrozą oraz...
0,62 zł
Rekomendowane artykuły
Top 9 mitów, z jakimi możemy spotkać się na siłowni
Osoby rozpoczynające swoją przygodę z treningiem bardzo często
szukają porad u bardziej doświadczonych osób lub na różnych
portalach internetowych. Niestety wiele z tych informacji nie jest
prawdziwa i nie ma żadnego zastosowania w rzeczywistości.
Co jeść po treningu siłowym?
Kompozycja diety, wybierane produkty, normy czasowe - to
kluczowe aspekty dnia codziennego osób prowadzących aktywny tryb
życia. Tak naprawdę ważny jest każdy posiłek, ale największą uwagę
poświęca się okresowi około-treningowemu. Dlaczego?
Dieta dla mezomorfika
Choć ustalanie jadłospisu pod typ budowy ciała opiera się na
starej i stosunkowo nieprecyzyjnej teorii, to jednak w dalszym
ciągu znajduje zastosowanie wśród wielu amatorów kulturystyki. W tym artykule postaramy się przybliżyć ogólną charakterystykę diety
typowego mezomorfika.
Kulturystyczna tortilla
Masz ochotę spróbować czegoś nowego, co nie spowoduje
całkowitego zaburzenia założeń diety, ale za to pozwoli Ci choć na
chwilę zapomnieć o kurczaku z ryżem? Mamy dla Ciebie świetny
przepis na przygotowanie kulturystycznej tortilli!
Czym są odżywki na masę?
Odżywki na masę to specjalna grupa produktów, która powstały z myślą o sportowcach, chcących zbudować beztłuszczową masę mięśniową. Zawierają w swoim składzie wiele cennych substancji, które przyczyniają się do wzrostu i rozwoju mięśni, zapobiegając jednocześnie katabolizmowi. Na rynku dostępne są przede wszystkim odżywki na masę składające się z białek, węglowodanów oraz wartościowych tłuszczów - w odpowiednich proporcjach. Dzięki temu przyczyniają się do rozbudowy muskulatury, zwiększając efektywność treningów.Co zawierają odżywki na masę?
Dostępne na rynku odżywki na masę różnią się przede wszystkim składem. Część zawiera węglowodany w połączeniu z białkami lub aminokwasami, inne stanowią źródło kreatyny. Gainery to jedne z najbardziej popularnych odżywek na masę. Stymulują wzrost mięśni, dzięki odpowiedniej dawce białka oraz węglowodanów. Dzięki aminokwasom przyczyniają się do rozbudowy masy mięśniowej, a za sprawą węglowodanów dostarczają niezbędną energię. Ponadto przyspieszają regenerację potreningową. Z uwagi na swoje właściwości, gainery świetnie sprawdzają się w przypadku szczupłych sportowców, którzy maja trudności z uzyskaniem masy mięśniowej. HMB - silny antykatabolik, choć nie odpowiada bezpośrednio za przyrost masy, skutecznie przeciwdziała rozpadowi mięśni. Ponadto dodaje siły i zwiększa wytrzymałość mięśni. Bardzo często HMB występuje w zestawieniu z kreatyną czy argininą, dając zadowalające rezultaty. Kreatyna to substancja, którą charakteryzuje wysoki potencjał anaboliczny. Odżywki na masę bazujące właśnie na tym składniki pozwalają na szybkie i duże przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej. Często - jako monohydrat - występuje w towarzystwie białek i węglowodanów, ponieważ to wpływa na jej efektywniejsze wykorzystanie. Aminokwasy BCAA są niezbędne do budowania muskulatury. Ważne z tego względu, że organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Są niezbędne w procesach anabolicznych, zapobiegają jednocześnie katabolizmowi (rozpadowi mięśni). Ponadto odpowiadają za stymulowanie hormonu wzrostu.Dlaczego warto spożywać odżywki na masę?
Odżywki na masę to doskonałe uzupełnienie codziennej diety każdego sportowca. Dzięki nim można osiągnąć jeszcze lepsze efekty, przyspieszając proces budowy muskulatury. Wybierając najlepsze odżywki na masę:- przeciwdziałasz katabolizmowi,
- potęgujesz działanie anaboliczne,
- poprawiasz wydolność organizmu,
- zwiększasz siłę i wytrzymałość mięśni.
Najlepsze Masa: Trec Nutrition, Olimp, 6Pak Nutrition, Bio Age Pharmacy, Scitec Nutrition, BioTech USA, Formotiva, Activlab, Megabol, OstroVit, 7Nutrition, Universal Nutrition, PVL, Sport Definition, Fitness Authority FA