Regeneracja stawów Scitec Nutrition
Scitec Arthroxon Plus to suplement diety w proszku będący wieloskładnikowym preparatem chroniącym i regenerującym nasz układ kostno-mięśniowy. Działanie...
4,50 zł
Rekomendowane artykuły
Ból stawów po treningu – jak przyspieszyć regenerację stawów?
Czy zdarza Ci się odczuwać ból po treningu? Sprawdź, jak
przyspieszyć regenerację stawów i ograniczyć ich ból po
ćwiczeniach.
Jak trenować na urlopie?
Zrobić formę łatwo nie jest. Setki godzin na siłowni i morze
wylanego potu, wiele dni trzymanej diety i odmawiania sobie
przeróżnych pyszności. Aż wreszcie przychodzą wakacje. Niby super,
bo można będzie pochwalić się efektami swojej ciężkiej pracy,
odpocząć i naładować baterie, lecz z drugiej strony...
Interwały biegowe - łatwy sposób na redukcję
Jeśli zależy ci na prostym i szybkim sposobie zredukowania tkanki tłuszczowej, koniecznie powinieneś wpleść do swojego planu treningowego interwały biegowe. Uzyskasz fantastyczne rezultaty w zmianie sylwetki przy niewielkim nakładzie czasu i wysiłku.
Jakie są rodzaje przysiadów i co dają?
Przysiad to bez wątpienia jedno z najpopularniejszych ćwiczeń jakie wykonujemy na siłowni. Jakie są rodzaje przysiadów i co dają? Sprawdź jaki wariant wybrać w zależności od swojego celu oraz stopnia zaawansowania.