Gainer Mex Nutrition
Rekomendowane artykuły
Gainer na przytycie – ile białka powinien mieć w składzie?
Odżywki na masę od wielu lat cieszą się nieustanną popularnością. Jedną z nich jest właśnie gainer, czyli mieszkanka węglowodanowo-białkowa mająca za zadanie szybko i skutecznie uzupełnić składniki odżywcze oraz zwiększyć kaloryczność naszej diety. Wielu z Was długo zastanawia się jakie odżywki na przytycie wybrać i na czym polegają różnice pomiędzy nimi.
Odważniki kulowe kettlebells - jakie ćwiczenia wybrać?
Niektóre publikacje wskazują, że trening z odważnikami kulowymi odkrywa "nową erę potencjału ludzkiej siły" i należy do najskuteczniejszych sposobów jej budowania. Warto więc zapoznać się bliżej z odważnikami...
TOP15 pomysłów na świąteczny prezent
Szukasz pomysłów i inspiracji na świąteczne prezenty? Zobacz
nasze propozycje i podaruj najbliższym, a może nawet sobie idealny
upominek.
Dieta na masę w sportach walki
Jak wygląda dieta na masę w sportach walki i czego nie powinno w niej zabraknąć? Na te oraz inne pytanie dotyczące diety na masę dla
fightera znajdziesz w poniższym artykule.