Bulki 50:50 Megabol
Rekomendowane artykuły
Dieta dla mezomorfika
Choć ustalanie jadłospisu pod typ budowy ciała opiera się na
starej i stosunkowo nieprecyzyjnej teorii, to jednak w dalszym
ciągu znajduje zastosowanie wśród wielu amatorów kulturystyki. W tym artykule postaramy się przybliżyć ogólną charakterystykę diety
typowego mezomorfika.
Dla kogo gainer na masę a dla kogo białko?
Dla kogo lepszym wyborem na masę będzie gainer, a dla kogo
białko? Kliknij i sprawdź, kiedy brać jakie odżywki.
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to bardzo praktyczny przyrząd w treningu
wszystkich sportów uderzanych. Sprawdź jak prawidłowo na nim
trenować, co daje z nim trening oraz jak poprawić na nim swoją
wytrzymałość. Nie przegap także naszych rozpisek treningowych, z których korzystają nawet profesjonalni zawodnicy boksu
olimpijskiego.
Najlepsze suplementy na masę po 40-tce
Podobno tradycyjny trening siłowy i budowanie masy ciała to domena młodziaków o wyjątkowych predyspozycjach. A przecież po 40-tce nadal można cieszyć się dobrą kondycją i muskularnym ciałem. Sprawdź najlepsze suplementy na masę po 40-tce