Aminokwasy Megabol
Rekomendowane artykuły
5 powodów, dla których biegacze powinni trenować siłowo
Każdy biegacz ma inny cel, inne oczekiwania, czy odmienną motywację. Jest jednak jedna wspólna cecha - w swoim planie treningowym powinieneś znaleźć miejsce także na trening siłowy. Poznaj 5 powodów, dla których warto pamiętać także o siłowni.
Trening na siłę
Trening mający na celu zwiększenie siły maksymalnej jest bez
wątpienia ciężkim wyzwaniem dla organizmu. Jednak korzyści z niego
płynące są nieocenione bez względu na wiek, płeć oraz stopień
zaawansowania. Już teraz sprawdź jak może wyglądać przykładowa
jednostka treningowa.
Konkursowe przepisy na fit potrawy wigilijne
Boisz się o nadprogramowe kilogramy po świętach? Sprawdź
propozycje fit przepisów, jakie otrzymaliśmy od naszych klientów
biorących udział w wigilijnym konkursie organizowanym na jednym z portali społecznościowych.
EAA czy BCAA – różnice, efekty, które wybrać?
Które aminokwasy wybrać pod swój cel? Sprawdź, co będzie lepszym
wyborem: BCAA czy EAA? Jakich efektów się spodziewać? Jak
dawkować?