Odżywki potreningowe Iron Horse Series
Rekomendowane artykuły
Jakie suplementy są najlepsze dla bokserów?
W ostatnim czasie sporty walki cieszą się coraz większym
zainteresowaniem. Choć mogłoby się wydawać, że suplementacja
powinna prowadzić przede wszystkim do mocnego budowania masy - nic
bardziej mylnego. Dla bokserów proponowane są nieco inne kategorie
odżywek. Sprawdź jakie!
Podstawy układania treningu - tempo
Przedstawiamy kolejny artykuł z serii podstaw układania
treningu. Dzisiaj "bierzemy na tapetę" tempo wykonywanych ćwiczeń.
Sprawdź jak je odpowiednio dostosować, tak aby uzyskać jeszcze
lepsze wyniki sportowe i zmaksymalizować osiągane efekty.
Szybka redukcja tłuszczu z treningiem German Body Comp (GBC)
Jeśli nie lubisz spędzać długich godzin na ćwiczeniach
aerobowych lub po prostu szukasz najszybszego sposobu, aby spalić
zbędną tkankę tłuszczową, to nie ma chyba skuteczniejszej metody
treningowej niż German Body Composition.
4 najlepsze przyprawy na regenerację
Jednym z niezwykle skutecznych sposobów na przełamanie monotonii
jest dodawanie do posiłków różnych przypraw. Nie tylko nadają nowe
walory smakowe i odmieniają nawet najprostsze dania, ale niektóre z nich wpływają także na lepszą regenerację organizmu!