Zdrowe tłuszcze Intenson
Rekomendowane artykuły
Protect Food a dieta na wzmocnienie odporności
Odporność to temat bardzo istotny w ostatnim czasie. Szukamy
wszelkich sposobów, które pomogą nam ją poprawić, a dieta z pewnością jest jednym z nich.
Olej kokosowy - czy zdrowy? Obalamy mity, potwierdzamy fakty
Olej kokosowy to w ostatnim czasie jeden z popularniejszych
produktów, po który sięga coraz więcej osób. Ale czy wynika to
tylko z mody i tymczasowych upodobań, czy też niesie ze sobą spore
korzyści prozdrowotne? Sprawdźmy.
5 sposobów na przygotowanie kurczaka
Kurczak to jedno z podstawowych źródeł białka, które zajmuje
topowe miejsce w planie dietetycznym wielu osób, choć zdecydowanie
dominuje w grupie sportowców dążących do rozbudowy mięśni.
Sprawdźcie nasze propozycje i przełamcie monotonię!
Dieta dla mezomorfika
Choć ustalanie jadłospisu pod typ budowy ciała opiera się na
starej i stosunkowo nieprecyzyjnej teorii, to jednak w dalszym
ciągu znajduje zastosowanie wśród wielu amatorów kulturystyki. W tym artykule postaramy się przybliżyć ogólną charakterystykę diety
typowego mezomorfika.