Batony i żele Intenson
Rekomendowane artykuły
Zakwasy po treningu - 8 wskazówek jak się ich pozbyć
Powracający na siłownię po dłuższej przerwie i początkujący siłacze skarżą się często na zakwasy po treningu. Palący ból mięśni w trakcie intensywnych ćwiczeń i zaraz po nich może być zniechęcający.Sprawdź jak pokonać zakwasy.
Przepis na białkowe gofry
Gofry najczęściej kojarzą się z masą cukru i sporą wartością energetyczną. Można jednak zmienić ich składniki i zamiast kalorycznego deseru stworzyć bogatą w białko przekąskę, którą będziesz mógł jeść bez żadnych wyrzutów sumienia!
3 przepisy na białkowe desery
Sprawdź nasze propozycje na przygotowanie fit deseru z dodatkową
porcją białka. Słodkie dania wcale nie muszą być pełne cukru i tłuszczu!
Suplementacja u kobiet - pytania i odpowiedzi
Suplementacja u kobiet często budzi wiele pytań i wątpliwości.
Postanowiliśmy odpowiedzieć na wybrane z nich i udowodnić, że płeć
piękna wcale nie musi się bać produktów tego typu. Pora przełamać
niektóre mity.