Boostery tlenku azotu Gaspari Nutrition
Rekomendowane artykuły
Rozgrzewka przed treningiem
Rozgrzewka to kluczowy element przed rozpoczęciem każdego
treningu. Gdy jednak rozejrzymy się dokładniej, to zauważymy że
mało kto zaczyna ćwiczenia właśnie od tego elementu. Zachęcamy do
zapoznania się z artykułem i sprawdzenia, w jaki sposób można
prawidłowo przeprowadzić rozgrzewkę.
Superserie - czym są i jak je poprawnie wykonywać?
Zapomnij o treningowej stagnacji. Poznaj superserie! Czym są i kiedy sprawdzają się superserie? Poznaj przykładowy zestaw ćwiczeń w superseriach oraz wskazówki ja je poprawnie wykonywać.
Jak być dobrym zawodnikiem sportów walki?
Sporty walki cieszą się coraz większą popularnością, także wśród
młodych sportowców. Jak zostać dobrym fighterem? Sprawdź
najważniejsze wskazówki.
Systemy treningowe - metoda 10,8,6
Propozycja systemu treningowego metodą - 10, 8, 6 nie tylko wpłynie na szybszy rozwój muskulatury, ale przede wszystkim świetnie sprawdzi się dla każdej aktywnej osoby niezależnie od stopnia jej wytrenowania! Zapraszamy do zapoznania się z całym tekstem.