Przecenione suplementy Aptel

Odnosisz wrażenie, że w Twojej diecie i zestawie suplementów niczego nie brakuje. Spożywasz odpowiednią dla swojej masy i aktywności fizycznej ilość kalorii, posiłki stosujesz w odpowiednich odstępach czasowych, a mimo to przyrosty nie są takie jak byś chciał? Możesz potrzebować enzymów...

Trening w domu to bardzo popularna, a często jedyna forma wysiłku siłowego w czasach, gdy dostęp do siłowni jest mocno utrudniony. Pompki to jedno z ćwiczeń, które cieszy się ogromna popularnością i nie wymaga od nas posiadania żadnego sprzętu. Sprawdź nie co więcej informacji na temat tego rewelacyjnego ćwiczenia.

Jakie jest najbardziej niebezpieczne ćwiczenie na siłowni? Pewnie wielu z Was odpowie, że martwy ciąg lub przysiad ze sztangą. Jednak w rzeczywistości istnieją ćwiczenia stanowiące dla nas większe zagrożenie, pomimo...

Inozyna to jeden ze składników leków oraz wybranych suplementów diety, o którym zrobiło się głośno w czasie pandemii koronawirusa. Czy faktycznie inozyna to skuteczna pomoc gdy pojawia się infekcja wirusowa? Sprawdź.