Multiwitaminy Activlab
Rekomendowane artykuły
Jakie są rodzaje przysiadów i co dają?
Przysiad to bez wątpienia jedno z najpopularniejszych ćwiczeń jakie wykonujemy na siłowni. Jakie są rodzaje przysiadów i co dają? Sprawdź jaki wariant wybrać w zależności od swojego celu oraz stopnia zaawansowania.
Kiedy i jak suplementować witaminę B12?
Trudno przecenić rolę, jaką w organizmie odgrywa witamina B12. Jest niezbędna przy tworzeniu DNA i RNA, krwinek czerwonych i wielu różnych komórek organizmu. Ma kluczowe znaczenie dla układu odpornościowego. Niestety - występuje tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego. Sprawdź kiedy brać witaminę B12?
Witamina D - czy warto ją stosować?
Eksperci szacują, że zdecydowana większość Polaków ma jej niedobór, a okres jesienno-zimowy to czas, w którym powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na podaż cholekalcyferolu w naszej codziennej diecie. Czy warto dbać o odpowiedni poziom witaminy D? Sprawdźcie sami!
Jak wyciskać więcej na klatę?
Ile wyciskasz na klatę? Prędzej czy później każdy mężczyzna usłyszy takie pytanie. Wyciskanie na klatkę piersiową to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wśród osób trenujących. Poznaj kilka naszych patentów jak wyciskać więcej na klatę?