Dobre dla kobiet 6Pak Nutrition
Rekomendowane artykuły
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to bardzo praktyczny przyrząd w treningu
wszystkich sportów uderzanych. Sprawdź jak prawidłowo na nim
trenować, co daje z nim trening oraz jak poprawić na nim swoją
wytrzymałość. Nie przegap także naszych rozpisek treningowych, z których korzystają nawet profesjonalni zawodnicy boksu
olimpijskiego.
Trening w domu - ćwiczenia na płaski brzuch
Ćwiczenia na płaski brzuch to jedna z podstaw, od której w większości zaczynamy walkę o swoją sylwetkę. Jak zrobić dobry
trening w domu na brzuch? Na co zwracać uwagę i jakie zasady
stosować, żeby jeszcze szybciej schudnąć? Sprawdź.
Dieta biegacza czyli co jeść przy treningu biegowym
Bieganie to znaczny wysiłek dla organizmu. Nawet jeżeli nie planujesz startu w ultramaratonie powinieneś dbać o swoje zdrowie, a żywienie i suplementacja to niezbędne elementy pomagające w biegu na długie dystanse.
Czy gorzka pomarańcza wspomaga odchudzanie?
W czasie odchudzania często szukamy składników, które pomogą nam
przyspieszyć efekty. Gorzka pomarańcza właśnie do nich
należy.